Bồ công anh Lợi ích của trà lá

Mặc dù bạn có thể nghĩ đến bồ công anh (Tarazacum officinale) như cỏ dại, cây cũng là dược liệu và đã được sử dụng như một phương thuốc thảo dược truyền thống trong nhiều thế kỷ. Người Mỹ bản địa đun sôi nhà máy và sử dụng nó để điều trị các vấn đề về da, trong khi các nhà thảo dược Trung Quốc đề nghị bồ công anh cho các vấn đề về dạ dày và thúc đẩy dòng sữa trong thời gian cho con bú. Khoa học hiện đại cho thấy rằng lá bồ công anh và trà pha từ lá có thể có lợi ích sức khoẻ đáng kể.

Video trong ngày

Tác dụng của thận>

Trong y học cổ truyền, lá bồ công anh thường được sử dụng để thúc đẩy sự hình thành nước tiểu và để hỗ trợ sức khoẻ thận. Nghiên cứu cho thấy rằng lá có chứa các hợp chất lợi niệu làm tăng lượng nước tiểu mà thận tạo ra. Một nghiên cứu lâm sàng được xuất bản trong tạp chí Journal of Alternative and Complementary Medicine tháng 8 năm 2009 đã kiểm tra hiệu quả của chiết xuất lá bồ công anh khi đi tiểu ở 17 đối tượng khỏe mạnh và thấy rằng dùng nhiều liều trong 24 giờ làm gia tăng tần suất đi tiểu trong suốt năm thời kỳ sau khi dùng liều đầu tiên và tăng thể tích nước tiểu vào liều thứ hai. Thành phần chính xác của bồ công anh chịu trách nhiệm cho hiệu ứng này vẫn chưa được xác định, nhưng các chuyên gia tại Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Kettering cho thấy hàm lượng kali-218 mg / búp-lê trên một chén lá - có thể làm tăng lượng nước tiểu.