Nén Quần áo cho Giảm cân

Quần áo bóp nén có thể làm giảm ảo giác. Mượn từ ngựa vằn corsets của tuổi, họ hình dạng cơ thể của bạn thành một hình dạng mỏng hơn bằng cách ngăn chặn chất béo của bạn. Một số thương hiệu quần áo nén cho biết họ giúp giảm cân thật sự, nhưng những tuyên bố đó không rõ ràng.

Video của Ngày

Cách thức hoạt động

Quần áo nén, như tên gọi, gây áp lực lên cơ thể bạn để tạo cho nó một hình dạng khác. Chúng được làm từ vải căng như Lycra và Spandex. Khi bạn đeo một cái, vải căng sẽ ép cơ thể nó bao quanh. Theo cơ quan thanh tra sức khoẻ của phụ nữ Mama's Health, các vết cắt khác nhau của quần áo nén tạo cơ thể khác nhau. Điều này cho bạn hình dạng bạn muốn.

Micromassage

Một phương pháp giảm cân khác được tuyên bố bởi quần áo nén là micromassage. Micromassage là sự nỗ lực nhẹ nhàng, liên tục trên cơ thể bạn khi nó di chuyển. Theo Cohn, ít bằng chứng ủng hộ ý tưởng rằng điều này sẽ đẩy nhanh việc giảm cân. Tuy nhiên, micromassage có thể phá vỡ cellulite. Mặc dù điều này không giúp bạn giảm cân, nó có thể làm cho trọng lượng bạn trông hấp dẫn hơn.

Nén nén

Cách thứ ba mà các nhà sản xuất hàng may mặc ép buộc tăng tốc độ giảm cân thông qua việc nén. Mặc dù các mẫu quần áo nén cho phép giảm cân bằng cách định hình thân thể của bạn, Cohn báo cáo rằng không có bằng chứng cho thấy rằng nó có nghĩa là giảm cân vĩnh viễn theo bất kỳ cách nào. Trong thực tế, sự hỗ trợ nhân tạo của mô cơ thể của bạn thậm chí có thể làm chậm sự mất cân bằng của bạn bằng cách cho phép cơ bắp hỗ trợ trong khu vực để teo.

Hỗ trợ vận động viên

Cohn ghi chú một cách mà hàng may mặc nén có thể giúp giảm cân. Các sản phẩm may mặc nén được chế tạo cho vận động viên, chứ không phải là may mặc mỹ phẩm, có thể cải thiện hoạt động thể thao. Họ làm điều này bằng cách cải thiện lưu thông và cho cơ bắp hỗ trợ thêm. Hiệu năng thể thao tốt hơn có thể thúc đẩy bạn tập thể dục nhiều hơn và nhiều hơn nữa là một phương pháp đã được chứng minh để giảm cân.