Giảm cân Giảm cân tại Florida

Nếu thiếu niên của bạn bị thừa cân, họ có thể phải đối mặt với trêu chọc hoặc bắt nạt ở trường. Bạn bè của họ có thể "cười đùa" về họ và họ nghĩ rằng họ rất hài hước, nhưng ngay cả khi tuổi teen của bạn cười cùng với họ, những câu chuyện cười có thể làm tổn thương lòng tự trọng của họ. Nếu họ muốn giảm cân, một trại giảm cân có thể giúp đỡ. Điều quan trọng là để hiểu rằng giảm cân là về việc khỏe mạnh và cảm giác tốt, không phải là tìm kiếm tốt.

Video của Ngày

Quan niệm sai lầm

Các trại giảm cân đôi khi bị nhầm lẫn với "trại tập trung". Thuật ngữ "trại béo" thường đề cập đến một trại được thiết kế để giúp người tham gia mất chất béo cơ thể, không nhất thiết phải cân nặng. Những người tham gia trại tập trung giảm cân tham dự những trại hè này để giảm cân và tập trung vào việc duy trì lối sống lành mạnh.

Các tính năng

Mỗi trại giảm cân cung cấp các hoạt động thể dục riêng của mình, với một số nhấn mạnh các môn thể dục nhịp điệu và những người khác tập trung vào các môn thể thao cạnh tranh để thu hút sự quan tâm của teen. Camp Vanguard ở thành phố Haines, nằm trên hồ Pierce giữa Tampa và Orlando, cung cấp sự kết hợp của cả hai. Thiếu niên của bạn có thể thưởng thức các hoạt động dưới nước, chẳng hạn như chèo thuyền, chèo thuyền và bơi lội. Họ cũng có thể tận hưởng cuộc tập dâm, huấn luyện sức mạnh, luyện tập thể dục nhịp điệu, kickboxing, tập luyện mạch, các lớp dây, các lớp paintball, đi xe đạp, tập luyện cân nặng, bóng rổ, bóng đá, bóng mềm, bóng đá, cầu lông và dĩa bay.Chọn một trại có các môn thể thao và hoạt động mà con bạn sẽ thích thú là rất quan trọng bởi vì nó sẽ giúp thúc đẩy anh ta tham gia vào hoạt động thể chất trong khi ở đó. Giá Camp Foreground cho mùa hè 2011 dao động từ $ 3, 250 cho phiên làm việc hai tuần đến $ 7, 790 cho một phiên họp kéo dài sáu tuần.

Những cân nhắc

Thiếu niên của bạn có thể là người thừa cân duy nhất trong gia đình của bạn, hoặc anh ta có thể là thành viên trẻ nhất của một gia đình đã phải vật lộn với cân nặng từ nhiều thế hệ. Thay vì gửi con cái của bạn đến trại tập tành giảm cân, bạn và phần còn lại của gia đình bạn có thể tham gia cùng anh ấy để tạo ra những thói quen cuộc sống lành mạnh cùng nhau. Chương trình Gia đình Pritikin ở Miami cung cấp các khóa học kéo dài một năm, một và hai tuần tại đó bạn có thể tham gia các lớp thể dục nhịp điệu và khiêu vũ, bơi, chơi bóng đá, bóng chuyền và bóng rổ. Bạn cũng học nấu ăn như một gia đình để học hỏi về thói quen ăn uống lành mạnh, thức ăn bổ dưỡng và công thức nấu ăn, và những ảnh hưởng nguy hiểm của việc ăn uống không lành mạnh. Các thành viên trong gia đình không phải là thừa cân hoặc muốn giảm cân để tham dự, và bạn có thể tham dự các lớp dạy con cái để nuôi dưỡng thói quen lành mạnh cho con của bạn. Mức giá của Pritikin thay đổi theo mùa và số lượng người tham dự nhưng tính đến năm 2010 trung bình khoảng 4 000 đô la một người mỗi tuần. Gọi để biết chi tiết về các ưu đãi đặc biệt cho gia đình bạn.