Bạn có thể giảm cân mà không thu hẹp lại vú?

Khi phụ nữ giảm cân, họ thường muốn hông và bụng của họ co lại - chứ không phải ngực của họ. Bạn không thể kiểm soát từ nơi bạn mất mô mỡ khi bạn giảm cân, mặc dù. Lượng ngực bạn giảm phụ thuộc vào di truyền và khối lượng cơ thể bạn bị mất. Không có bổ sung hoặc chiến lược đặc biệt để ngăn ngừa co ngực khi giảm cân.

Video trong ngày

Khái niệm cơ bản về mô vú

Vú bao gồm mô chất béo, cũng như mô mềm và mềm và cần thiết cho việc cho con bú. Vú to hơn thường có kích thước từ một lượng lớn mô mỡ. Khi ngực bạn co lại khi bạn giảm cân, đó là vì bạn đã mất một phần lượng trong mô mỡ này. Chất béo mô mỡ hoạt động như chất béo khác trong cơ thể. Khi bạn tăng cân, các tế bào mỡ sẽ đậm lên. Tương tự như vậy, khi bạn giảm cân, chúng sẽ hạ thấp và bạn giảm đi.

Lượng chất béo bạn mất từ vú phụ thuộc vào thành phần của chúng. Nếu bạn có bộ ngực dày hơn - có nghĩa là một lượng mô mô ít hơn liên quan đến mô ống dẫn và mô thận - bạn có thể nhận thấy ít mất mát trong vú khi bạn giảm cân. Hình ảnh y học cung cấp cách duy nhất để thực sự biết được thành phần của vú của bạn.

Thay đổi Kích cỡ Cúp Với Giảm Cân

Khi bạn nhận thấy vú của bạn co lại khi mất cân thì sẽ không thay đổi hoàn toàn kích cỡ áo ngực của bạn trừ khi bạn giảm cân đáng kể. Phải mất 20% mất trọng lượng cơ thể để giảm một cốc. Điều đó có nghĩa là một phụ nữ nặng 200 pound sẽ phải mất 40 pound trước khi nhận thấy sự thay đổi này. Những phụ nữ bị mất cân nặng, chẳng hạn như từ 100 tới 200 pound, có thể sẽ giảm kích thước vú.

Hãy thận trọng với những gì mất đi và tăng cân theo kiểu yoyo có thể làm cho vú của bạn. Da có thể căng ra khi chúng tăng và giảm kích thước - ngay cả khi những thay đổi này nhẹ. Collagen và elastin cung cấp tính đàn hồi và mùa xuân đến vùng da ngực sớm bị mòn - làm bạn saggy.

Giảm kích thước ngực mới

Thật không may, bạn không thể làm gì nhiều để ngăn chặn ngực giảm đáng kể khi bạn giảm cân, nếu đó là mô hình di truyền của bạn. Tuy nhiên, lợi ích sức khoẻ của việc giảm cân nên là một thương mại vững chắc cho sự thay đổi thẩm mỹ.Nếu bạn giảm từ 5 đến 10 phần trăm kích thước cơ thể, bạn sẽ có những thay đổi tích cực về các dấu hiệu sức khoẻ như huyết áp và lượng đường trong máu.