Bạn có thể tăng chiều cao sau tuổi dậy thì không?

Chiều cao và tuổi dậy thì tương ứng với nhau, nhưng có lẽ bạn đã nhận thấy rằng một số thanh thiếu niên sẽ cao hơn sau khi đã dậy thì. Dinh dưỡng, giới tính và mảng tăng trưởng của cơ thể giúp xác định thời gian và tốc độ tăng trưởng đó. Bởi vì những tương tác phức tạp này, thật khó để dự đoán được khi tăng chiều cao xảy ra.

Video trong ngày

Phạm vi phát triển

Các cô gái vào độ tuổi dậy thì khoảng 11 tuổi, khoảng hai năm trước trai. Dải tràn kích thích tăng trưởng phụ thuộc vào chiều cao trước tuổi dậy thì và tiềm năng tăng trưởng. Các cô gái đạt đến chiều cao vật lý tối đa ở tuổi 15 và con trai ở tuổi 17. Mức trung bình là ước tính sơ bộ do sự thay đổi về tiềm năng tăng trưởng, dinh dưỡng và thậm chí cả dân tộc.

Mảng điện

Chỉ vì một đứa trẻ đạt được sự trưởng thành về giới tính - thường là điểm kết thúc của tuổi dậy thì - không có nghĩa cơ thể ngừng phát triển. Con người có mảng tăng trưởng có thể không đóng cho đến đầu những năm 20, đặc biệt là ở nam giới. Con trai có mảng sinh trưởng kéo dài khoảng hai năm so với con cái. Đó là lý do tại sao một đứa trẻ ở lại một độ cao nhất định qua trường trung học có thể đột nhiên bắn lên cao một vài năm sau đó.

Tăng trưởng

Thanh thiếu niên có tuyến yên tuần hoàn hoạt động cũng trải qua thời kỳ tăng trưởng dài hơn do sản sinh ra hormone tăng trưởng. Sản xuất đó có thể trì hoãn việc đóng các tấm tăng trưởng. Thêm vào đó, một thiếu niên có thể đã hạn chế lượng calo trong tuổi dậy thì. Điều đó cũng có thể làm trì hoãn sự phát triển thể chất cho đến khi cô vượt ra ngoài tuổi dậy thì.

Dự đoán Tăng trưởng Mature

X-quang của đĩa tăng trưởng đôi khi có thể xác định được tiềm năng về chiều cao của thanh thiếu niên, nhưng đó không phải là điều phổ biến cho mọi người. Hầu hết thanh thiếu niên chỉ sử dụng chiều cao của cả cha mẹ để dự đoán chiều cao trưởng thành. Hầu hết trẻ em đều đạt chiều cao người trưởng thành trong chiều cao giữa 2 inch. Đối với trẻ em gái, trừ chiều cao 13 cm, thêm chiều cao của người mẹ và chia cho hai. Đối với con trai, thêm 13 cm vào chiều cao của cha, thêm chiều cao của người mẹ và chia cho hai.