Tôi có thể sử dụng muối ăn trong một cái nồi Neti không?

Sau khi rắc muối trên rau và sử dụng nó để xoa dịu đau cổ họng, bạn có thể sử dụng gạch ngang để làm sạch mũi. Khi được chuẩn bị đúng cách như là một giải pháp mũi, muối ăn có thể được thêm vào một nồi Neti để rửa mũi không tốn kém và hiệu quả.

Video của Ngày

Nhận dạng

Lịch sử nồi Neti đã trở lại hàng ngàn năm, khi nó được phát triển ở Ấn Độ như một kỹ thuật thanh lọc cơ thể. Hôm nay, nồi Neti là một hình thức đơn giản của thủy lợi mũi. Quá trình này liên quan đến một cái chậu nhỏ hình như một cái bình pha cà phê. Để sử dụng nồi Neti, bạn đặt nồi cháo ra ngay bên trong lỗ mũi của bạn và đầu đầu của bạn sang một bên. Một dòng nước ấm chảy vào lỗ mũi, thông qua các mũi và thoát ra khỏi lỗ mũi kia.

Dung dịch muối

Để làm sạch xoang hiệu quả, sử dụng dung dịch nước mặn bên trong nồi Neti. Hầu hết các nhà thuốc cung cấp một loạt các giải pháp Neti pot có thể mua được mà không có đơn thuốc. Tuy nhiên, Mayo Clinic giải thích rằng "một giải pháp nước mặn tự làm cũng hiệu quả như nước muối rửa không cần toa hoặc dung dịch nồi Neti. "Bạn có thể mua một giải pháp Neti pot thương mại hoặc tự tạo ra giải pháp nước mặn ở nhà.

Khi dung dịch nước mặn di chuyển qua lối đi mũi của bạn, nó nhẹ nhàng làm sạch chúng. Dòng nước rửa sạch chất nhờn, phấn hoa, chất gây dị ứng và chất kích thích, cùng với bất kỳ loại vi khuẩn hoặc virut nào có thể kéo dài trong mũi. Nếu bạn bị nghẹt mũi, nồi Neti có thể giúp loại bỏ chất nhầy dư thừa trong mũi của bạn. Khi mũi của bạn khô, dung dịch nước muối làm dịu và làm ẩm các đường dẫn mũi.

Những cân nhắc

Nồi Neti nhìn chung khá an toàn cho hầu hết mọi người sử dụng. Trang web của SinuCleanse tuyên bố rằng thủy lợi mũi là an toàn cho trẻ em và phụ nữ có thai. Nếu bạn có bất cứ mối quan ngại nào về việc tưới mũi, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng nồi Neti.Nếu bạn đang dùng chế độ ăn kiêng ít natri, tránh nuốt nước mặn trong quá trình rửa mũi.