Một số loại thực phẩm có thể giúp vượt qua các khối u thận?

Khi thận của bạn hoạt động không tốt, việc thu gom chất thải nước tiểu có thể phát triển thành sỏi thận. Vì thận hoạt động để lọc chất độc, chúng có thể bị tắc nghẽn khi bị stress do chế độ ăn uống hoặc các cân nặng khác, và các khoáng chất có thể bắt đầu thu thập cho đến khi chúng ngăn chặn được dòng nước tiểu. Khi những chất này tăng kích thước, chúng trở nên giống đá, gây ra các triệu chứng đau đớn như đau thắt lưng, đau ở háng, máu trong nước tiểu và khó chịu trong khi đi tiểu. Sỏi thận nói chung bao gồm canxi và oxalat, acid uric, cysteine ​​hoặc struvite, có nguồn gốc từ nhiễm trùng đường tiểu.

Video trong ngày

Rau quả tươi

->

đậu Hà Lan. Rau quả tươi, do hàm lượng chất xơ, rất quan trọng để giúp cơ thể bạn vượt qua sỏi thận. Hạt đậu xanh, bí ngô và bí ngô, cải thảo, cải bắp, cà chua và cà chua là những loại rau lý tưởng để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn. Thực hiện như salad tươi hoặc hấp nhẹ, chúng sẽ giúp làm sạch hệ thống của bạn trong khi làm sạch đường cho thận hoạt động hiệu quả hơn. Hàm lượng chlorophyll cao hơn trong rau như măng tây, rau mùi tây và lúa mỳ cũng rất có lợi.

Trái cây tươi

->

Dưa hấu tươi. Các loại trái cây tươi rất cần thiết để hỗ trợ cơ thể của bạn trong việc làm sạch và đi sỏi thận. Nho, đào, lê, dứa, chanh, đu đủ, guava và nam việt quất có chứa các yếu tố để giúp phá vỡ các axit góp phần hình thành sỏi thận. Dưa hấu là một trong những loại quả tốt nhất để giải độc cho cơ thể. Chanh tươi trong nước trước mỗi bữa ăn là một cách khác để giúp giải độc hệ thống của bạn, cung cấp cho nó một liều cao kiềm, làm cho nó dễ dàng hơn cho các axit axit để hòa tan.

Sợi

->

Ngũ cốc cám. Thực phẩm giàu chất xơ giúp loại bỏ các độc tố trong khi giúp loại bỏ lượng canxi dư thừa, oxalat và các axit khác góp phần vào sỏi thận. Lá yến mạch và cám không tinh chế là những lựa chọn ăn sáng tuyệt vời nếu bạn có, hoặc muốn tránh, sỏi thận.

Các loại thảo mộc

->

Húng quế tươi. Có nhiều loại thảo mộc giúp thận hoạt động tốt trong khi cũng giúp họ giải quyết đá. Chúng bao gồm lê, bearberry, cleavers, lụa bắp, crampbark, gốc sỏi, kava kava và hydrangia.Lá húng tươi làm mạnh thận của bạn, và rất ngon khi pha với nước tinh khiết và một lượng mật ong nhỏ.

Nước

->

Thường xuyên uống nước. Tín dụng hình ảnh: Eduard Titov / iStock / Getty Images

Nước tinh khiết hơn bạn có thể uống, tốt hơn là cơ hội để xả ra sỏi thận. Hai lít nước mỗi ngày là mục tiêu của bạn. Có những trường hợp sỏi thận do cơ thể của bạn bị mất nước, do đó, hãy đảm bảo rằng bạn giữ cho mình tuôn ra với những lợi ích của nước tinh khiết.

Mẹo

->

Ăn hữu cơ. Tín dụng hình ảnh: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Cố gắng chỉ ăn trái cây và rau quả hữu cơ. Bằng cách này, bạn không phải thêm chất độc được tạo ra bởi thuốc trừ sâu và các chất gây ô nhiễm khác, điều này có thể gây ra sự xúc phạm đến thương tích trong trường hợp sỏi thận.

Cảnh báo

->

Bổ sung canxi. Tín hiệu Ảnh: phasinphoto / iStock / Getty Images

Có rất nhiều cảnh báo chống lại lượng canxi dư thừa nếu bạn bị sỏi thận. Trong trường hợp này, chất bổ sung canxi có thể gây ra lo ngại, nhưng không phải là canxi tìm thấy trong thực phẩm. Tham khảo với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào. Tham khảo chuyên gia thảo dược tại cửa hàng thực phẩm sức khỏe địa phương của bạn nếu bạn có bất kỳ mối quan ngại nào về bất kỳ loại thảo mộc nào được liệt kê ở trên.