Vitamin tổng hợp cho người cao tuổi

Mức tiêu thụ vitamin và khoáng chất quan trọng ở mọi lứa tuổi, và người lớn tuổi phải đối mặt với những khó khăn duy nhất trong việc duy trì mức dinh dưỡng thích hợp. Theo trang web HealthTree, thuốc men và các bệnh mãn tính có thể làm giảm khả năng hấp thụ các vitamin nhất định từ các loại thực phẩm giàu vitamin. Nhìn chung, người lớn tuổi thường có thiếu vitamin A, C, D, E và K. Sử dụng vitamin tổng hợp hàng ngày với các hợp chất này có lợi cho sức khoẻ của bạn. Bác sĩ có thể giúp bạn lựa chọn bổ sung tốt nhất cho lối sống của bạn.

Video trong ngày

Kirkland Signature Mature Multi 50+

Chữ Kirkland Chữ Mature Multi 50+ được đề nghị cho người cao niên bởi ConsumerSearch. Thương hiệu đa vitamin này có tại các cửa hàng Costco và trực tuyến. Chất bổ sung đa vitamin chứa một lượng lớn Vitamin D, giúp ngăn ngừa loãng xương. Nó cũng có vitamin B12, một hợp chất mà người cao niên mất khả năng hấp thụ hiệu quả. Vitamin của Kirkland không đắt và cung cấp một nguồn cân bằng các vitamin và khoáng chất quan trọng phù hợp với nhu cầu cơ thể của người cao tuổi.

Một ngày Một ngày

Một ngày cung cấp các vitamin tổng hợp riêng cho nam giới và phụ nữ cao cấp. Chúng được điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của mỗi phụ nữ. Vitamin tổng hợp 50+ Advantage của phụ nữ có chứa canxi, magiê, axit folic và vitamin A, C, D và E. Công thức Men's 50+ Advantage chứa các vitamin B, kẽm, crom, canxi và vitamin A, C, D và E. Cả hai loại vitamin có bổ sung gongko, có thể cải thiện chức năng bộ nhớ.

Thương hiệu thông thường

Mặc dù một số vitamin có danh tiếng cao hơn, hầu hết các cửa hàng thực phẩm và thực phẩm đều có nhãn hiệu chung cho những người lớn tuổi. Những loại thuốc này thường chứa các liều vitamin và khoáng chất tương tự để phân loại các sản phẩm thương hiệu. Kiểm tra nhãn để xác định xem thương hiệu chung có phải là một chất thay thế chấp nhận được không Hãy tìm hàm lượng cao vitamin A, C, D, E và K. B vitamin, kể cả niacin, thiamine, folic acid, riboflavin, B6 và B12 cũng rất quan trọng.