Điều gì thực sự giống như bên trong một chiếc xe tăng thiếu giác quan
Hai tiếng?!
Đây là, không có thất bại, phản ứng phổ biến nhất mà tôi đã đưa ra sau khi thông báo cho mọi người rằng tôi đã lên kế hoạch tự nhốt mình trong một cái bể tối đen chứa đầy nước muối vào cuối tuần trước trong 120 phút. Cũng thế, Tại sao?
Để thư giãn, Tôi nói với họ. Hoặc vì vậy, tôi cho rằng, đó là điểm chung của trị liệu nổi, dù sao đi nữa, trong số các lợi ích có mục đích khác. Được thiết kế để bạn hoàn toàn đơn độc với những suy nghĩ của mình mà không bị phân tâm thị giác, âm thanh hay trọng lực, bể nổi chứa đầy một chân nước muối bão hòa nặng, giữ cho cơ thể hoàn toàn nổi mà không cần bất kỳ nỗ lực thể chất nào. (Giống như một đoạn rất tối, siêu cô lập của Biển Chết.) Ngoài việc cung cấp một môi trường sẵn sàng, không bị phân tâm để thiền và giảm căng thẳng, nổi có thể giúp giảm đau lưng, mất ngủ và miễn dịch, ngoài ra nhiều thứ.
Nó thậm chí còn được khuyến nghị cho phụ nữ mang thai, vì ngoài việc giảm đau nhức khi mang theo một đứa trẻ, bầu không khí giống như tử cung, khuyến khích trải nghiệm gắn kết giữa em bé và mẹ.
Tất cả nghe có vẻ tuyệt vời, nhưng dẫn đến cuộc hẹn thứ bảy của tôi tại Float Lab, một điểm đến của bể cách ly nổi tiếng ở khu phố Venice của Los Angeles, tôi sẽ nói dối nếu tôi nói rằng tôi không chia sẻ một số điều đáng tiếc của những người bạn nghi ngờ của mình. Đối với một điều, tôi có sợ bị giam cầm thích nuôi cái đầu xấu xí của nó trong dịp hiếm hoi; Tôi không thể không tưởng tượng rằng môi trường này sẽ quá lý tưởng cho sự xuất hiện của nó. (Thực tế là tôi đã hình dung rằng bể phao giống như một con lai giữa giường tắm nắng và quan tài không giúp được gì.)
Nhưng thực sự, đó là khoảng thời gian hai giờ khiến tôi không chắc chắn nhất. Có vẻ như một thời gian rất dài để ngồi yên, đặc biệt là lúc 11 giờ sáng. Thông thường vào cuối buổi châm cứu kéo dài 60 phút, tôi cảm thấy khá khó chịu; Thiền cũng vậy. Tôi không thực sự tự tin rằng yếu tố mới lạ sẽ gắn bó với tôi lâu gấp đôi.
"Không, bạn sẽ thấy," đảm bảo với một đồng nghiệp, người duy nhất tôi đã nói chuyện với người thực sự đã thử nó trước đây. "Nó giống như thời gian không còn tồn tại ở đó." Nghe có vẻ hơi mơ mộng, thậm chí ngớ ngẩn, nhưng tôi sẽ nhận ra rằng cô ấy hoàn toàn chính xác.
Trong cuộc hẹn thứ bảy của tôi, tôi đã được chào đón bởi một công nghệ Float Lab tên là Cody, người đã cho tôi một danh sách nhanh chóng về những gì mong đợi.Tôi đã học được rằng sẽ có khoảng 1000 pound muối Epsom hòa tan trong bồn tắm phao của tôi, và vâng, tôi có thể ngủ một cách an toàn nếu tôi muốn. Tôi cũng cần tắm trước và sau khi tôi nổi, mặc dù tôi không thể sử dụng dầu xả trước đó; dư lượng mỹ phẩm không tốt cho bể. (Tôi đã chuẩn bị cho sự thiếu hụt cảm giác hay lặn biển sâu chưa?)
Cody đưa cho tôi một số nút tai và nói với tôi rằng anh ấy sẽ hối hả khi thời gian của tôi đã hết, và sau đó là thời gian chính thức. Tôi tắm rửa, lấy kính áp tròng ra, phóng lên chiếc xe tăng không giống với giường tắm nắng hay quan tài, mà là một chiếc tàu ngầm có cửa chốt và bước vào trong.
Tôi nhớ ngay tại sao tôi đã đăng ký này. Đó là một cảm giác không giống như bất cứ điều gì tôi từng trải nghiệm trước đây, được treo hoàn toàn trên mặt nước mà không cần bất kỳ nỗ lực nào. Nếu tôi ngồi yên, nó thực sự có cảm giác như tôi đang trôi nổi trong chân không. Nước được tôi luyện chính xác đến 95 độ vì lý do đó, do đó nó cảm thấy không thể nhận ra được từ nhiệt độ cơ thể bình thường của bạn. Nhưng trong khoảng 10 phút đầu tiên, tôi đã vặn vẹo và ngạc nhiên về cách kỳ dị mọi chuyển động đều cảm thấy. (Đối với những gì đáng giá, tôi cũng nhận thấy sau một thời gian ngắn rằng chứng đau vai và cổ mãn tính của tôi đã hoàn toàn biến mất.)
Bạn không thể bắt chước chính xác các tác dụng của bể nổi tại nhà, nhưng một bồn tắm đơn giản được truyền với muối epsom có thể khá hữu ích trong việc điều trị.
Trong phần còn lại của phiên, tôi quyết định đứng yên và cố gắng thiền, tập trung vào những suy nghĩ và hơi thở trôi qua của tôi. Thỉnh thoảng, một trong những chi của tôi sẽ sượt qua một bên bể hoặc tôi trở nên ý thức về dòng nước bên dưới tôi nhắc nhở nhẹ nhàng về thực tế. Nhưng khi xem xét sự ồn ào và phiền nhiễu trong cuộc sống hàng ngày của tôi ở một thành phố nhộn nhịp, không đề cập đến vô số phiền nhiễu ảo, hóa ra đây vẫn là sự ra đi mà tôi rất cần.
Và nó quá ngắn.
Tôi đang nằm đó, suy ngẫm bao nhiêu thời gian đã trôi qua, đoán rằng tôi đang ở đâu đó quanh mốc một giờ, khi tôi nghe thấy một tiếng hét bị bóp nghẹt. Tôi đã rất tin rằng có Không đời nào 120 phút đã trôi qua mà tôi gần như phớt lờ nó, nghĩ rằng có lẽ ai đó đang rất ồn ào trong tòa nhà trên lầu. Nhưng sau khi liếc ra khỏi cửa xe tăng đồng hồ để có biện pháp tốt, chắc chắn, đã 20 phút rồi. (Tôi đã ở đó từ năm 11.) Đồng nghiệp của tôi đã đúngkhi bạn không có gì khác để đánh cắp sự tập trung của bạn khỏi việc thư giãn và phản xạ lại cả tầm nhìn và âm thanh của bạn về nhận thức của bạn về thời gian hoàn toàn cong vênh.
Điều đó không có nghĩa là cảm giác hạnh phúc đó không kéo dài. Sau khi đi ra khỏi cửa trước của Float Lab và trở lại với sự hỗn loạn đông đúc của một buổi chiều thứ bảy ở Abbot Kinney, tôi quyết định chơi bời từ nửa tá việc vặt mà tôi đã lên kế hoạch cho phần còn lại của ngày và chỉ đi lang thang quanh khu phố. Có lẽ đáng chú ý hơn, tôi đã tắt điện thoại của mình khi tôi khám phá ra điều gì đó mà tôi đã làm một cách tự nguyện trong nhiều năm. (Và khi làm như vậy, tôi nhận ra chỉ Làm thế nào bẩm sinh thôi thúc để chụp ảnh mọi điều đã trở thành.)
Có những người nổi thường xuyên, và tôi hoàn toàn có thể thấy sự hấp dẫn mà tôi chỉ có thể cho rằng giống như thiền, cảm giác được điều chỉnh mà tôi trải nghiệm sau đó chỉ cảm thấy lâu dài hơn với thực hành nhất quán. Nhưng tôi nghĩ nó đáng để thử. Giống như tôi thỉnh thoảng cần cai sữa cho mình từ năm tách cà phê mỗi ngày xuống còn hai, thói quen công nghệ của tôi đang cần một cuộc đại tu nghiêm túc. Tôi có thể đã đăng ký cho sự thiếu hụt cảm giác cho kinh nghiệm, nhưng tôi nghĩ rằng tôi chỉ cần bỏ đi với đơn thuốc của tôi.
Bạn đã bao giờ thử đi trong một bể nổi trước đây chưa? Bạn có bao giờ xem xét nó? Hãy cho chúng tôi suy nghĩ của bạn dưới đây.
