Cách Hàn Quốc để có làn da đẹp hơn mà không tốn một xu

Mặc dù hệ thống chăm sóc da 10 bước nổi tiếng dường như ngụ ý khác, các nghi thức làm đẹp của Hàn Quốc don t chỉ xoay quanh sản phẩm. Tôi học trường da ở thập niên 90 ở Hàn Quốc và yêu triết lý làm đẹp của Hàn Quốc, không chỉ các sản phẩm mà cả cách tiếp cận. Kể từ đó, tôi đã luôn theo kịp sự phát triển của sắc đẹp Hàn Quốc trong 15 năm qua.

Một khía cạnh cơ bản vẫn không thay đổi là cách tiếp cận toàn diện. Chăm sóc da của Hàn Quốc cũng giống như các sản phẩm đặc trị cũng như cải thiện những thứ như tuần hoàn và giữ cho cơ bắp dưới da khỏe mạnh để giúp làn da của bạn từ trong ra ngoài.

Tiếp tục cuộn cho ba những điều dễ dàng mà bạn có thể làm cho làn da của mình, điều đó tạo ra sự khác biệt lớn và don giá tốn rất nhiều tiền!

Hack # 1: Lấy một nửa Bath Bath

Các mạch máu của bạn mang oxy và chất dinh dưỡng rất cần thiết cho làn da của bạn để có chức năng tế bào tối ưu, và do đó, rất quan trọng đối với sức khỏe của da. Lưu lượng máu cũng giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi các tế bào làm việc. Các spa đôi khi sẽ có các ban ban-shin-yoks (dịch một cách lỏng lẻo sang một nửa tắm tắm), đó là những bồn tắm nóng chỉ đủ sâu để nước chạm đến rốn; phần thân trên không bị ướt. Ý tưởng là sự chênh lệch nhiệt độ giữa nửa trên và dưới của cơ thể sẽ thúc đẩy lưu thông.

Để tạo lại điều này ở nhà, giải quyết trong một bồn tắm nông, giữ cho bàn tay của bạn khô ráo, lấy một cuốn sách và thư giãn khi bạn cung cấp cho cơ thể của bạn một số TLC.

Hack # 2: Tự xoa bóp mặt

Các chuyên gia thẩm mỹ Hàn Quốc thường sẽ mát xa mặt trong quá trình chăm sóc da mặt vì điều này được biết là giúp rèn luyện cơ bắp và tăng cường lưu thông. Mát xa có thể từ các nét nhẹ đến thoát bạch huyết Các loại tập trung và thậm chí là mát xa mô sâu. Dưới đây là bốn cách mát xa dễ dàng mà bạn có thể thực hiện mỗi giờ sáng và tối. (hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần tăng thêm) và tất cả có thể được thực hiện trong vòng ba phút:

1. Lấy đốt ngón tay của bạn và chà cơ cằm và trán theo chiều ngang trong 10 giây, áp dụng áp lực nhẹ. Điều này giúp cả hai thư giãn và cung cấp năng lượng cho các cơ trên trán và cằm làm việc quá sức của bạn.

2. Nhấn đốt ngón tay vào má, ngay dưới xương gò má; massage điểm áp lực này giúp tăng cường lưu thông và giữ cho vùng má dễ bị chảy xệ hơn.

3. Lấy ngón tay cái (sạch) của bạn, và với một áp lực vừa phải, nhấn xuống trong ba giây trên các góc của lông mày gặp khu vực sống mũi của bạn. Điều này sẽ giúp giảm căng thẳng xung quanh mắt của bạn và tăng lưu thông để giữ cho vùng mắt được trẻ hóa. Cẩn thận không ấn quá mạnh hoặc đưa ngón tay cái vào khu vực quỹ đạo; giữ chúng nhẹ nhàng trên khu vực xương trán.

4. Lấy bốn ngón tay của bạn (ngón trỏ sang hồng hào), và bắt đầu từ đường viền hàm ở hai bên mặt, mát xa lên trên và hướng ra ngoài vùng má ngoài và tai của bạn. Chỉ đi một chiều, hướng lên và hướng ra ngoài, sử dụng bốn ngón tay liên tục trong 15 giây. Điều này giúp làm việc và tăng cường lưu thông vùng má một cách nhẹ nhàng.

Đối với mát xa # 1 và # 4, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng huyết thanh mượt để giúp giảm ma sát và kéo mạnh không cần thiết giữa tay và mặt.

Tăng cường massage mặt mini này với Mizon hoang Hyaluronic Acid ($ 42), là một loại serum giữ ẩm, không gây kích ứng, hấp thụ hoàn toàn vào da để hydrat hóa hoàn hảo và hoạt động trên mọi loại da.

Lưu ý của biên tập viên: chúng tôi tập hợp thêm bốn bài tập luyện chống lão hóa da mặt mà bạn có thể thực hiện dưới dạng GIF.

Đưa khuôn mặt của bạn đến phòng tập thể dục

Giống như cơ thể của bạn, khuôn mặt của bạn có cơ bắp. Theo thời gian, nó không chỉ là làn da của bạn mà có thể mất độ săn chắc; các cơ nâng đỡ làn da của bạn có thể bắt đầu yếu đi và chảy xệ. Có tất cả các loại bài tập cơ mặt (và thậm chí cả các thiết bị giúp bạn tập luyện mặt) mà người Hàn Quốc làm.

Đây là một cách dễ dàng có thể giúp giữ cho cơ bắp của bạn mạnh mẽ và chống chảy xệ: Nói to các nguyên âm của bạn, Tiếng A, E, I, O, U. Tiết Làm như vậy với các biểu hiện phóng đại, đặc biệt tập trung vào đôi môi của bạn (ví dụ: khi bạn Nói một cách khác, A cảm thấy miệng của bạn mở rộng ra và cố gắng mở rộng nó từ bên này sang bên kia càng nhiều càng tốt, khi bạn nói, bạn có thể nói, hãy nhếch môi ra xa hết mức có thể). Lặp lại ba lần, sáng và tối, ngay sau khi bạn kết thúc bước cuối cùng của chế độ chăm sóc da, khi da bạn dẻo dai và được dưỡng ẩm.

Hãy nghĩ về nó như một lớp Pilates nhanh chóng cho khuôn mặt của bạn!

Bạn sẽ thử những thủ thuật làm đẹp của Hàn Quốc chứ? Tắt âm thanh bên dưới, và bấm vào đây để đọc về xu hướng mặt nạ cao su Hàn Quốc!