Nghĩ rằng bạn có IBS? Nó thực sự có thể là cái này

Ruột đóng vai trò quan trọng hơn nhiều đối với sức khỏe và phúc lợi tổng thể của chúng ta so với chúng ta nghĩ. Thật không may, trong khi nghiên cứu về ruột đang thu được hơi nước, các bác sĩ vẫn không chẩn đoán được các vấn đề liên quan đến ruột. Bao nhiêu người trong chúng ta đã nghĩ, lúc này hay lúc khác, rằng chúng ta có IBS? Một số người trong chúng ta thực sự đau khổ, nhưng đối với nhiều người trong chúng ta, nó có thể là một cái gì đó hoàn toàn khác.

Một loại vi khuẩn thiết yếu cho đường ruột cân bằng là Candida, một loại nấm men cư trú ở ruột trên cùng với các vi khuẩn đường ruột khác. Khi chúng ta gặp phải tình trạng nấm candida phát triển quá mức, điều này có thể dẫn đến các triệu chứng kiểu IBS, chuyên gia giải thích về dinh dưỡng tự nhiên Julie Haigh. Hiện tại, có đến 1/10 người được cho là bị ảnh hưởng bởi Hội chứng ruột kích thích, các chuyên gia bắt đầu đặt câu hỏi liệu sự gia tăng đáng báo động này có bị nhầm lẫn hay không, cô nói thêm.

Trên thực tế, các nhà khoa học đang ước tính rằng 70% dân số mắc phải tình trạng phát triển quá mức này, tuy nhiên nó vẫn là một trong những căn bệnh phổ biến nhất bị chẩn đoán sai.

Nghĩ rằng bạn có thể là một trong những người đó? Tiếp tục cuộn khi Haigh tiết lộ các dấu hiệu chỉ ra sự phát triển quá mức của Candida và hành động bạn cần thực hiện.

Vậy, candida là gì?

Candida là một dạng men có thể tìm thấy ở tất cả mọi người. Lý tưởng nhất, nó tồn tại bên cạnh một đường ruột khỏe mạnh, hỗ trợ bạn tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Vấn đề bắt đầu nảy sinh khi Candida phát triển ngoài tầm kiểm soát, vượt qua vi khuẩn tốt của bạn, gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe mãn tính cho cả nam và nữ.

Candida Phát triển quá mức Dấu hiệu số 1: Bạn đang trải qua các triệu chứng loại IBS

IBS là một tình trạng tiêu hóa phổ biến gây đau bụng và đầy hơi thường xuyên. Những người mắc bệnh có xu hướng gặp các triệu chứng không mong muốn, chẳng hạn như đau bụng, tiêu chảy và buồn nôn. Những người đã trải qua các triệu chứng bực tức này có thể đã có nhiều chuyến đi không thành công đến bác sĩ, dẫn đến họ bị gửi đi để chống viêm, kháng sinh, chống đầy hơi, hoặc thậm chí là thuốc nhuận tràng, như một nỗ lực tuyệt vọng để làm giảm bớt sự khó chịu mà IBS của họ có thể gây ra.

Dấu hiệu phát triển quá mức của Candida # 2: Điều trị IBS đang hoạt động

Đã dùng thuốc cho IBS nhưng thấy rằng nó không hoạt động? Điều này cho thấy rằng có một nguyên nhân cơ bản khác của các triệu chứng không mong muốn này. Mặc dù nguyên nhân ban đầu của IBS vẫn chưa được biết, NHS vẫn tin rằng có một số yếu tố có thể góp phần vào tình trạng này. Chúng bao gồm căng thẳng, mất cân bằng vi khuẩn đường ruột, hội chứng rò rỉ ruột, tiêu hóa kém hoặc nấm men phát triển quá mức như Candida. Để chống lại các triệu chứng bạn đang gặp phải, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân ban đầu.

Don Patrick Panic

Nếu bạn nghĩ rằng các triệu chứng IBS của bạn có thể là sự phát triển quá mức của Candida, thì không cần phải hoảng sợ. Các nguyên nhân phổ biến nhất của nhiễm trùng Candida là dùng một đợt kháng sinh, có chế độ ăn uống được kiểm soát kém, nồng độ sắt thấp và khả năng miễn dịch bị ức chế, cũng như đôi khi có liên quan đến mức độ căng thẳng cao. Nó xảy ra khi có sự phát triển quá mức của nấm men, Candida Albicans.

Làm bài kiểm tra

Nếu bạn đang bị các triệu chứng mãn tính của IBS, đừng ngần ngại đi xét nghiệm Candida. Giờ đây mọi việc trở nên dễ dàng với sự sẵn có của các phương pháp phát hiện như Candida Diet Food Verisana Candida Test Kit (£ 58), có thể phát hiện Candida hiệu quả và cứu bạn khỏi việc sử dụng kháng sinh không cần thiết. Trên thực tế, việc sử dụng kháng sinh chỉ có thể làm tình hình của bạn trở nên tồi tệ hơn bằng cách ủng hộ sự phát triển của Candida.

Thực hiện một số thay đổi lối sống

Để tiếp cận thành công với Candida, bạn cần ngăn chặn sự phát triển quá mức của nấm men, tích tụ vi khuẩn lành mạnh và chữa lành ruột để candida không còn xâm nhập vào máu. Có thể loại bỏ sự phát triển quá mức của candida bằng cách thay đổi lối sống của bạn.

Loại bỏ đồ ăn vặt có đường từ chế độ ăn uống của bạn:

Đường ăn men, vì vậy bạn cần loại bỏ nó trong tất cả các dạng đơn giản của nó. Trong khi làm điều này, bạn nên cố gắng cắt giảm một cốc một ngày carbohydrate phức tạp như ngũ cốc, đậu, trái cây, bánh mì, mì ống và khoai tây. Điều này sẽ ngăn Candida không thể phát triển vì nó sẽ không có gì để nuôi.

Hạn chế dùng thuốc (nếu có thể):

Cùng với điều này, bạn nên thận trọng về loại thuốc được kê đơn. Các loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai và steroid đã được tìm thấy góp phần vào sự phát triển quá mức của candida, điều này có thể giải thích tại sao các triệu chứng IBS của bạn dường như không thư giãn mặc dù bạn đã đến bác sĩ đa khoa.

Chịu trách nhiệm về sức khỏe của bạn:

Nếu bạn cảm thấy rằng bác sĩ của bạn có thể đã nhầm lẫn quá mức Candida của bạn với IBS, hãy lên tiếng và giải quyết vấn đề này. Tôi tin tưởng mạnh mẽ một cách tiếp cận toàn diện là cách tốt nhất về phía trước, vì nó thực hiện những thay đổi quan trọng đối với lối sống của bạn, điều này sẽ ngăn ngừa bùng phát kiểu IBS và các điều kiện khác mà bạn có thể thiếu. Bạn cần bắt đầu chăm sóc ruột của mình và chú ý đến những gì bạn đang dùng, để thực sự chống lại các triệu chứng không mong muốn bạn đang gặp phải.