9 biện pháp khắc phục tại nhà cho các vòng tròn đen tối mà bạn chưa thử

Quầng thâm là kết quả của một số yếu tố, bao gồm lịch sử di truyền, thói quen ăn kiêng, cấu trúc xương, dị ứng, thói quen ngủ và thậm chí là thức khuya. Lưu thông máu kém cũng có thể dẫn đến quầng thâm dưới mắt màu xanh đậm, là kết quả của máu oxy hóa gộp dưới bề mặt da. Kết hợp massage nhẹ để giúp thoát nước khu vực sẽ làm giảm bọng mắt thường đi kèm với các bóng này, nhưng cũng có một vài thành phần tự nhiên và biện pháp khắc phục tại nhà để giúp làm giảm sự xuất hiện của chúng.

Dưới đây, tìm lời khuyên tốt nhất của các chuyên gia về cách làm giảm quầng thâm dưới mắt và bóng tối mà không cần mua các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.

Sử dụng gối dưới đầu gối của bạn

"Nhiều người trong chúng ta ngủ trên bụng, nhưng khi chúng ta làm điều này, chúng ta sẽ tạo cơ hội cho máu ở phía trước cơ thể", Athena Hewett, người sáng lập Tu viện và xưởng chăm sóc da của cô ở San Francisco nói. "Và điều này bao gồm hốc mắt của chúng tôi. Đây là thủ phạm lớn của quầng thâm dưới mắt. Một chiếc gối lớn (như Gối điều chỉnh của Helix, 85 đô la) dưới đầu gối rất hữu ích cũng như sử dụng những chiếc gối nhỏ tựa vào mặt của bạn. Những thứ này sẽ khiến bạn không thể dễ dàng nằm sấp vào giữa đêm."

Chụp dầu cá

"Các axit béo omega-3 trong dầu cá cải thiện lưu thông máu", Hewett lưu ý. "Vì vậy, việc bắn nó sẽ đi thẳng vào máu. Ở dạng thuốc viên, phải mất một chút thời gian để đến nơi bạn muốn. Khi máu của chúng ta di chuyển trơn tru khắp cơ thể, nó sẽ ít có cơ hội bơi vào bên dưới khu vực -eye. Hãy tìm một loại dầu cá với chanh để loại bỏ dư vị tanh."

Ăn trứng luộc

"Thiếu sắt có thể ngăn máu mang đủ oxy đến các mô mắt", Hewett nói. Ăn một quả trứng luộc, một loại thực phẩm giàu chất sắt, sẽ giúp ngăn chặn điều đó xảy ra. Hãy thử điều này trước hoặc sau một đêm đi chơi để giữ cho đôi mắt mệt mỏi.

Áp dụng túi trà ướp lạnh

"Chất lỏng dư thừa trong mô liên kết dưới mắt dẫn đến quầng thâm và bọng mắt", Hewett giải thích. "Trà xanh (như Trà xanh siêu chống oxy hóa của Yogi Tea, $ 19) thường được sử dụng nhất trong phương thuốc này, nhưng bạn cũng có thể sử dụng túi trà đen hoặc trắng. Chất cafein làm co các mạch máu ngay dưới da và do đó làm giảm sưng và bọng mắt giúp loại bỏ quầng thâm. Sử dụng túi trà ướp lạnh làm tăng thêm sự co thắt của các mạch máu."

Uống nước ép việt quất hàng ngày

"Và nếu bạn muốn có thêm sự ưa thích," Hewett gợi ý, "thêm một muỗng cà phê bột rễ bồ công anh. Hai thành phần này là thuốc lợi tiểu tự nhiên và loại bỏ muối ra khỏi cơ thể. Muối dư thừa trong chế độ ăn uống của chúng ta có thể gây ra tình trạng giữ nước. Máu di chuyển chậm hơn. Máu đọng nhiều hơn ở vùng mắt thể hiện dưới dạng túi và vòng tròn dưới mắt."

Hãy thử Mặt nạ cà phê và sữa chua xay

"Caffeine là một sửa chữa nhanh chóng tuyệt vời khi áp dụng tại chỗ, vì nó làm hạn chế các mạch máu," Hewett nói. "Sử dụng một nửa cốc sữa chua nguyên chất làm cơ sở cho một muỗng cà phê cà phê xay. Cà phê có tác dụng hạn chế các mạch, trong khi sữa chua giúp làm mịn vùng dưới mắt, cung cấp một dạng axit lactic tự nhiên. hỗn hợp dưới mắt và nằm trên đi văng. Thư giãn trong 10 phút và loại bỏ."

Suy nghĩ

Hewett nói: "Có được một giấc ngủ đêm là cực kỳ quan trọng đối với việc ngăn ngừa quầng thâm dưới mắt". "Thiếu ngủ khiến các mạch máu giãn ra, dẫn đến màu tối. Nếu bạn không thể tự mình ngồi thiền, hãy thử sử dụng một ứng dụng như Headspace, tạo ra các thiền định hướng dẫn nhỏ chỉ trong vài phút Hãy lắng nghe một trong khi bạn nằm đầu trên chiếc gối đó."

Tăng cường lưu thông với dưa chuột

"Có lẽ là phương thuốc được biết đến nhiều nhất", Rachel Winard, người sáng lập dòng sản phẩm chăm sóc da Brooklyn, "là dưa chuột. Nhưng chúng rất tuyệt. Dưa chuột được làm mát tự nhiên, giúp tăng cường lưu thông. Đặt một lát lên trên mắt nhắm (hoặc cắt một hình dạng mặt trăng nhỏ để đặt bên dưới đôi mắt của bạn) và tận hưởng thời gian nghỉ năm phút."

Massage với dầu ô liu

"Áp dụng dầu xung quanh xương quỹ đạo của bạn theo chuyển động tròn", Winard hướng dẫn, "bắt đầu từ góc ngoài của mắt và di chuyển về phía góc trong, lên trên trán và trở lại năm lần. Massage sẽ kích thích tuần hoàn và trong Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dầu hạt nho theo cách tương tự, vì nó có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm để giúp đỡ."

Dầu dừa nguyên chất ấm áp giữa các ngón tay của bạn

"Làm ấm một giọt dầu dừa nhỏ giữa các ngón tay của bạn và xoa bóp xung quanh mắt trước khi đi ngủ", Winard nói. "Với nồng độ axit béo cao, dầu sẽ giúp nuôi dưỡng làn da và thúc đẩy chức năng hàng rào khỏe mạnh hơn. Điều này sẽ làm giảm độ trong suốt của da dưới mắt mỏng."

Cho dù bạn đang mát xa da bằng dầu ô liu và dầu dừa, thiền hay trộn mặt nạ, bạn đều có đôi bàn tay đẹp. Phương thuốc nào là yêu thích của bạn?