Tôi đã thử 4 kênh truyền hình thể hình để bạn không phải

Khái niệm: Grokker cung cấp một loạt các video yoga, thể dục và nấu ăn đa dạng, làm cho nó trở thành một cửa hàng cho tất cả mọi thứ tốt cho sức khỏe. Thật dễ dàng để thu hẹp hàng ngàn video có sẵn theo nhu cầu của bạn, nhờ các chức năng tìm kiếm dễ dàng phân loại theo danh mục, cấp độ và thời gian bạn có trong tay. Bạn cũng có thể lên kế hoạch trước bằng cách xây dựng lịch video, trong đó cũng theo dõi số phút và bài tập bạn đã đăng nhập trong tháng đó. Đây cũng là một trong những lựa chọn có giá cạnh tranh nhất trên thị trường: Bạn có thể mua một năm một lần với giá $ 119 (tức là ít hơn $ 10 một tháng) hoặc trả lãi suất hàng tháng là $ 15.

Kinh nghiệm của tôi:Tôi ngay lập tức rất ấn tượng bởi các tùy chọn định dạng và tùy chỉnh thân thiện với người dùng của Grokk ngay lập tức, trang web giới thiệu cho bạn một vài video khác nhau để bạn đánh giá sự quan tâm của mình, để nó có thể ngay lập tức xây dựng lịch tập luyện tùy chỉnh dựa trên những sở thích. Trên lưu ý đó, tôi cũng thích thực tế là tôi có thể xây dựng lịch tập luyện ở tất cả các môn không chỉ cho phép tôi lên kế hoạch trước cho một chế độ cân bằng, mà thực sự có chúng theo lịch trình giữ cho tôi (thở hổn hển!) có động lực.

Đối với bản thân các bài tập luyện, mỗi một bài đều được quản lý tốt và dễ theo dõi. Thật tuyệt khi biết rằng vào những ngày tôi bị căng thẳng về thời gian hoặc cảm thấy ít có xu hướng tập thể dục, tôi chỉ có thể tìm kiếm một video HIIT hoặc Pilates dài 10 phút và lướt qua nó. Tất cả những điều này cuối cùng đã khiến Grokker yêu thích các kênh phát trực tuyến mà tôi đã dùng thử Tôi đã đăng ký tài khoản sau khi quá trình dùng thử hoàn tất.

Khái niệm:Giống như Grokker, Daily Burn cung cấp nhiều bài tập luyện khác nhau để lựa chọn từ hơn 150 video về các bài tập yoga, cardio và toning. Nhưng khía cạnh độc đáo nhất của nó là vào mỗi buổi sáng lúc 9 giờ sáng, kênh truyền phát một bài tập 30 phút trực tiếp mà bạn có thể theo dõi cùng với hàng ngàn người dùng Daily Burn khác hoặc tua lại sau đó. Một trong những điểm bán hàng lớn nhất của Daily Burn là cộng đồng người dùng đông đảo và tận tụy, họ trò chuyện và đưa ra những lời khuyên và sự đoàn kết thông qua các diễn đàn trực tuyến. Bản dùng thử miễn phí 30 ngày cho phép bạn truy cập vào các bài tập luyện trực tiếp hàng ngày đó sau đó (và để thử bất kỳ video nào khác), bạn sẽ trả 14,95 đô la mỗi tháng.

Bạn cũng có thể trả thêm $ 50 mỗi tháng cho việc huấn luyện một chọi một.

Kinh nghiệm của tôi: Bởi vì tôi phát triển từ cộng đồng về cảm giác của một lớp thể dục, tôi ngay lập tức cho rằng tôi sẽ yêu Daily Burn. Thật tuyệt vời khi tôi có thể làm việc với hàng tấn người trên khắp đất nước mà không cần bước ra khỏi cửa! Chỉ có một snafu: Tôi không đặc biệt là một người tập thể dục buổi sáng sớm, và vì buổi tập luyện trực tiếp hàng ngày vào lúc 9 giờ sáng miền Đông, tôi sẽ phải dậy trước 6 giờ sáng ở California để tham gia vào một điều gì đó mà cả tôi và hàng xóm của tôi chắc chắn sẽ không đánh giá cao.

Tất nhiên tôi có thể quay lại và tập luyện sau đó, nhưng bằng cách đó, tôi đã bỏ lỡ một số tinh thần đồng đội đó: Có một phòng trò chuyện trực tiếp mở ra ngay khi buổi tập bắt đầu nhưng đóng cửa ngay khi nó kết thúc.

Điều đó đang được nói, tôi vẫn thích duyệt các diễn đàn do người dùng tạo trên trang web, nơi cung cấp cái nhìn sâu sắc cá nhân về rất nhiều chủ đề từ bí mật động lực đến lời khuyên cho người mới bắt đầu. Mặc dù tôi nghĩ rằng thư viện video tập luyện của Daily Burn hơi kém so với Grokker, nhưng cũng có rất nhiều ý tưởng về công thức, và tôi thực sự thích phần dinh dưỡng của trang web, nơi cung cấp một hướng dẫn tuyệt vời cho các chất dinh dưỡng đa lượng và hàng tấn công thức nấu ăn lành mạnh.

Khái niệm:Điều gì nếu bạn có thể mang hàng tá giáo viên yoga giỏi nhất thế giới vào phòng khách của bạn? Có thể với YogaGlo, nơi cung cấp rất nhiều lớp học để lựa chọn dựa trên phong cách luyện tập ưa thích của bạn, thời gian có sẵn, cấp độ và phần cơ thể để tập trung vào. Bạn có thể thực hiện một luồng vinyasa 45 phút một ngày, thiền 10 phút tiếp theo và một ab-burner sau đó mà điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Điều thú vị là các giảng viên dẫn dắt mỗi video là một trong những người nổi tiếng nhất trên toàn cầu, cho bạn cơ hội hiếm có (và cực kỳ tiết kiệm) để học hỏi từ những người giỏi nhất.

Và tất cả chỉ với 18 đô la một tháng, về cơ bản là chi phí thả vào của một lớp yoga cổ điển.

Kinh nghiệm của tôi:Ngày xửa ngày xưa, tôi từng có một buổi tập yoga tại nhà khá vững chắc tại chỗ, có một điểm cách đây vài năm, nơi tôi đã trôi qua 45 phút mỗi sáng trước khi lớp học đại học của tôi bắt đầu. Đó luôn là cách yêu thích của tôi để thư giãn và tập thể dục, nhưng tôi đã bỏ bê nó trong vài năm qua. Bây giờ tôi mới bắt đầu tập yoga trở lại một cách kiên định, tôi chắc chắn có thể sử dụng một chút hướng dẫn khi thực hành tại nhà. Vì vậy, thực sự, đăng ký YogaGlo không thể kịp thời hơn.

Như với Grokker, tôi yêu rằng tất cả các video trên YogaGlo đều được sắp xếp theo tâm trạng, bộ phận cơ thể, loại hình luyện tập, thời gian, bất cứ điều gì bạn cảm thấy. Nó làm cho nó dễ dàng tìm thấy những gì tôi đang tìm kiếm, chưa kể khám phá những thói quen và tư thế mới có thể hỗ trợ cho bất cứ điều gì đang xảy ra trong cuộc sống của tôi. (Yoga để thức dậy? Yoga cho người trượt tuyết? Họ có một bài tập dành cho hầu hết mọi người.) Nói chung, tôi rất ấn tượng rằng tôi đã đăng ký làm thành viên sau khi thử nghiệm kết thúc.

Khái niệm: Thư viện tập luyện phong phú của ballet Beautiful là hoàn hảo cho những người nghiện đồ sộ, bất kể bạn có bao nhiêu thời gian trên tay hay bộ phận cơ thể nào bạn thích làm việc, có một cái gì đó ở đây cho bạn. Tất cả các video đều dễ thực hiện và được dẫn dắt bởi người sáng lập Ba lê xinh đẹp Mary Helen Bowers, người có chân tay dài, uyển chuyển mang đến nhiều cảm hứng tập thể dục. 40 đô la một tháng cho phép bạn truy cập không giới hạn vào các video trên kênh hoặc bạn có thể mua riêng lẻ chúng, chúng thường bắt đầu ở mức 10 đô la một video.

Kinh nghiệm của tôi:Mặc dù tôi không phải là người thường xuyên đi barre, tôi luôn đánh giá cao việc tập luyện cơ bắp mỗi buổi mang lại cho tôi. Trên lưu ý đó, trong khi một số video nhanh trên các kênh thể dục khác mà tôi đã thử không thực sự cảm thấy đáng kể, tôi thấy rằng các phiên của Bowers luôn khiến tôi đổ mồ hôi, ngay cả khi tôi chỉ lướt qua một cú đốt chân 10 phút. Tôi cũng sẽ tận dụng mọi cơ hội để tôn vinh giấc mơ trở thành nữ diễn viên ballet của mình, vì vậy cuối cùng tôi đã phải dành cho kênh này cái gật đầu đồng ý.

Mặc dù tôi có thể sẽ không cam kết với phí hàng tháng, tôi chắc chắn có kế hoạch mua một vài video độc lập để sử dụng khi tôi sắp hết giờ hoặc đi du lịch.

Xem thêm mẹo về cách làm việc với ngân sách tại đây và cho chúng tôi biết bạn có kênh phát trực tuyến yêu thích nào không?