Ngôi sao Riverdale Camila Mendes về cách thư giãn và năng suất cùng một lúc

Trước khi Camila Mendes 24 tuổi được chọn vào vai thiếu niên sắc sảo Veronica Lodge trong loạt phim CW đình đám Riverdale, cô gần như không bao giờ trải qua căng thẳng. Hoặc ít nhất là cần phải dành thời gian một mình và giải nén chỉ là yếu tố đã biến thành phương trình nữ diễn viên. Ngay cả trong suốt thời thơ ấu của việc di chuyển khắp đất nước, bao gồm cả một năm sống ở Brazil, nơi cha mẹ cô sinh ra, kiểu tính cách hướng ngoại, hoạt bát của cô vẫn giữ đầu cô ở trên mặt nước.

Nó có bản chất hướng ngoại đã giúp Mendes ghi điểm không chỉ với vai trò truyền hình đột phá mà còn là vị trí phát ngôn viên của thương hiệu chăm sóc tóc John Frieda. (Mặc dù mái tóc sẫm màu, không bóng mượt của cô ấy cũng có thể không bị tổn thương.) Tôi đã là một fan hâm mộ lớn của John Frieda từ khi tôi học lớp năm bởi vì tôi có mái tóc rất bồng bềnh và huyết thanh Frizz-Easy luôn luôn Là tôi, tôi đã nói với tôi qua điện thoại.

Bây giờ Mendes đang ở giữa độ tuổi 20 và tham gia loạt phim ăn khách, liên tục đi du lịch, chụp hình và tham dự các sự kiện cùng cô ấy Riverdale bạn diễn (cô ấy trở nên thân thiết với Lili Reinhart đến mức hai người thực sự sống cùng nhau trong khi nghỉ quay phim).ththat phát triển thói quen giảm căng thẳng đã trở nên quan trọng lần đầu tiên trong đời.

Khi có cơ hội trò chuyện với Mendes, tôi rất thích nghe về cách một người hướng ngoại tự nhiên xoay sở để cân bằng cuộc sống xã hội và nghề nghiệp bùng nổ của cô ấy với sức khỏe của tâm trí, cơ thể và làn da. Những gì tôi đã không mong đợi là liên quan rất sâu sắc đến sự sáng suốt và khôn ngoan của cô ấy. Bạn muốn biết những lời khuyên của Camila Mendes về thư giãn, năng suất và bí mật chăm sóc da mà cô ấy chia sẻ với Lili Reinhart? Tiếp tục cuộn để đọc cuộc phỏng vấn độc quyền của chúng tôi.

Một số cách bạn chăm sóc bản thân về tinh thần và thể chất khi lịch trình của bạn là siêu bận rộn?

Thành thật mà nói, điều lớn lao của tôi là tôi thích được nuông chiều. Tôi thích đi vào chăm sóc da mặt và mát xa. Tôi để nó cho các chuyên gia chăm sóc làn da và cơ thể của tôi khi tôi ở trong những giây phút căng thẳng vì tôi biết tôi sẽ ở trong tay tốt. Và, sự thật, tôi cảm thấy như bí mật cho mọi thứ chỉ là ngủ đủ. Đó là cách đơn giản nhất để giữ cho làn da của bạn trông rõ ràng và khỏe mạnh, và khi tôi ngủ đủ giấc, tôi thực sự bắt đầu thấy tác dụng của làn da.

Bạn có địa điểm yêu thích để có được chăm sóc da mặt hoặc mát xa?

Tôi đến Kate Somerville ở L.A rất nhiều. Họ cho khuôn mặt tuyệt vời, và thư giãn. Tôi được bạn diễn Lili [Reinhart] giới thiệu ở đó và cô ấy giống như một chuyên gia về da, vì vậy tôi cảm thấy như nếu cô ấy nói điều gì đó tốt, tôi ngay lập tức làm điều đó. Lili và tôi hiện đang sống cùng nhau trong một căn hộ cho thuê ở L.A. cho sự gián đoạn của chúng tôi [từ Riverdale]. Tôi cảm thấy mình học được nhiều điều từ cô ấy về mặt chăm sóc da.

Nhưng mát xa luôn là điều của tôi. Tôi cố gắng đi hai lần một tháng. Khi tôi ở Vancouver, tôi có một spa ở Thái Lan mà tôi đến đó rất bình tĩnh và zen, và nó không phải là siêu bougie. Nó chỉ là một nơi rất khiêm tốn, khiêm tốn. Và các nhân viên mát xa là không thể tin được. Đó thường là những loại spa massage mà tôi hướng tới. Tôi cảm thấy như những người bougie có thể là một chút nhiều. Tôi chỉ muốn một nhà trị liệu tốt. Mặc dù, John Frieda thực sự chỉ gửi tôi đi massage như một món quà nhỏ. Điều đó thật tuyệt vời. Họ đưa tôi đến Ciel Spa tại SLS.

Và đó là bougie, nhưng tôi yêu nó. Tôi cảm thấy như mọi lần, nó rất tốt để thưởng thức.

Quay trở lại giấc ngủ, bạn có lời khuyên nào để ngủ nhanh hơn hay ngủ sâu hơn không?

Thành thật mà nói, giấc ngủ chưa bao giờ là vấn đề đối với tôi. Tôi ngủ thiếp đi như một đứa bé, và tôi không thức dậy đến sáng. Vấn đề của tôi là nhiều hơn mà đôi khi tôi thấy giấc ngủ là một sự lãng phí. Tôi thường hoạt động nhiều hơn vào ban đêm, vì vậy tôi thấy rằng ngay cả khi tôi chắc chắn đủ mệt để ngủ, tôi không chọn. Bởi vì tôi thích, đây là một phần của thời gian yên tĩnh trong tất cả sự hỗn loạn của cuộc sống hàng ngày tôi đang sống bây giờ.

Ban đêm thường là lúc tôi tự mình thực hiện tất cả những việc nuôi dưỡng tâm hồn của mình, cho dù đó là đi trên Tumblr và chỉ viết lại mọi thứ, lập danh sách việc cần làm hay viết trong tạp chí của tôi. Tôi làm những việc đó vào những giờ khá muộn, và đôi khi tôi mất ngủ vì nó, vì vậy, nó là một sự hy sinh. Nhưng tôi cảm thấy như họ là những điều tốt. Họ làm những điều khiến tôi hạnh phúc.

Không, đó là tuyệt vời. Có một thói quen xuống gió là rất quan trọng. Bạn đã luôn là một nhà báo?

Thật ra, không, tôi thiên đường. Gần đây, trong vòng một năm qua, tôi có. Nhưng tôi chưa bao giờ sử dụng để làm điều đó trước đây. Tôi đã không thực sự lớn trong thời gian một mình; Tôi là một người rất xã hội, nhưng tôi nghĩ gần đây tôi đã tự ép mình trở nên cô lập hơn bởi vì nó cần thiết. Có quá nhiều tiếng ồn xảy ra mọi lúc, và cuộc sống trở thành một diễn viên này trở nên điên rồ đến mức tôi nhanh chóng nhận ra nếu tôi không ép mình phải nhốt mình trong phòng và có thời gian riêng, tôi sẽ bắt đầu phát điên.

Một buổi tối điển hình một mình trông như thế nào đối với bạn?

Tôi luôn chơi nhạc; Tôi tìm kiếm âm nhạc. Thỉnh thoảng tôi sẽ đi trên Spotify Discover Weekly của mình và tôi sẽ chỉ xáo trộn nó. Và mỗi khi tôi nghe một bài hát mà tôi thực sự thích, tôi sẽ thêm nó vào danh sách phát của mình. Điều đó ở phía sau tâm trí của tôi trong khi tôi làm những việc khác, và nếu tôi nhận thấy một bài hát phát ra từ tôi, tôi sẽ làm điều đó. Nó thật buồn cười, bây giờ tôi nghĩ về nó; hình thức thư giãn của tôi là khá hiệu quả. Tôi thực sự cần học cách thư giãn hiệu quả.

Chờ đã, giải thích.

Tôi chỉ có nghĩa là tôi thích viết nhật ký hoặc tìm kiếm âm nhạc. Giống như, tôi làm việc. Nó không chỉ ngồi xem TV. Ngay cả âm nhạc tôi nghe, tôi cũng không thích nhạc thư giãn; Tôi vẫn thích thứ gì đó mà tôi có thể nhảy theo ngay cả khi nó không phải là lạc quan.

Những gì trên danh sách nhạc của bạn ngay bây giờ?

Hãy để tôi kéo điện thoại lên để tôi thực sự có thể nhớ. Ồ, tôi đã quay một bộ phim, và một trong những AD của chúng tôi sẽ chơi Durand Jones & The Indifying, giống như ban nhạc thực sự có hồn này. Họ chỉ là loại chơi nhạc tâm hồn thực sự cổ điển. Và nó có một chút rãnh, nhưng nó lại giống như một nhịp chậm hơn. Và điều đó, với tôi, một lần nữa, loại gương có cùng cảm giác muốn một thứ gì đó giống như nó di chuyển về phía trước.

Bạn có biết loại tính cách Myers-Briggs của bạn?

Vâng! Đợi đã, bạn đã thấy tweet của tôi hay cái gì đó?

Không, tôi chỉ tò mò!

Ôi trời ơi, thật là vui khi bạn hỏi vì tôi vừa tweet về điều này. Chị tôi bị ám ảnh bởi Myers-Briggs, và cô ấy luôn như vậy. Cả gia đình tôi, chúng tôi sử dụng nó như một cách để mô tả mọi người. Chúng tôi sử dụng các biệt ngữ liên tục.

Bạn là gì

Tôi là một ENFJ.

Tôi cũng vậy.

Không đời nào!

Chà, rất nhiều điều bạn đang nói về việc thư giãn của bạn hiệu quả như thế nào, tôi liên quan rất nhiều đến điều đó, vì vậy tôi đã tự hỏi liệu chúng ta có giống nhau không.

ENFJ là người thành công, phải không? Vâng.

Tôi cũng đã cố gắng bắt đầu viết nhật ký. Nhưng tôi tự hỏi: Làm thế nào để bạn tạo thói quen từ nó? Bạn có bất cứ lời khuyên cho cách làm cho việc viết nhật ký có vẻ vui thay vì một nhiệm vụ hoặc công việc không?

Hoàn toàn. Tôi nghĩ tôi đã từng coi nó như một nhiệm vụ, giống như tôi sẽ viết trên tạp chí của mình mỗi sáng và mỗi tối để tôi biết rằng tôi đang ở trên đỉnh của nó, nhưng tôi nghĩ bạn không thể nghĩ về nó theo cách đó. Nó nên là một điều trong cuộc sống của bạn mà cảm thấy tự nhiên và bạn chỉ làm khi bạn thực sự muốn. Vì vậy, tôi chỉ viết nhật ký khi tôi cảm thấy cần phải lấy thứ gì đó ra khỏi đầu. Và nếu tôi cần sắp xếp một cái gì đó với chính mình hoặc tôi không muốn nói chuyện với bất kỳ ai khác về điều gì đó, và tôi thực sự chỉ cần tự mình giải quyết một vấn đề.

Tôi vẫn còn run rẩy vì tôi liên quan đến bản năng đến mức ngay cả khi bạn thư giãn, bạn vẫn tạo ra những danh sách việc cần làm mà không hề nhận ra.

Vâng, điều đó với tôi là thư giãn!

Như nhau. ENFJ, cô gái. Mãi mãi.

Tôi biết tôi rất thích điều đó. ENFJ mãi mãi. ♦