6 biện pháp làm trắng răng DIY thực sự hiệu quả

Có bicarbonate của soda thực sự loại bỏ vết bẩn từ răng của bạn? Bạn có thể thực ra có được một nụ cười trắng hơn bằng cách sử dụng các biện pháp tự làm tại nhà? Khi nói đến các phương pháp điều trị làm trắng răng, rất nhiều câu hỏi, vì vậy chúng tôi quyết định đi đến tận cùng của vấn đề. Từ việc sử dụng dâu tây để nâng các vết rượu vang đỏ cho đến việc liệu bột nở có thực sự như những gì Pinterest gợi ý hay không, chúng tôi đã đưa các huyền thoại làm trắng răng DIY đến các nha sĩ thực tế vì sự thật đằng sau hashtag. Bạn muốn biết những gì chúng tôi tìm ra?

Theo các chuyên gia, hãy tiếp tục di chuyển các phương pháp điều trị tại nhà thực sự có thể mang lại cho bạn hàm răng trắng hơn.

Bạn có thể đã thấy những người nghe nhạc hạng A như Gwyneth Paltrow đến Shailene Woodley nói về việc hút dầu như một cách tự nhiên để tăng cường sức khỏe của răng và nướu của bạn, nhưng nó cũng có thể giúp làm mờ vết bẩn. Kéo dầu có liên quan đến việc vung một muỗng dầu quanh miệng trong 15 đến 20 phút; Điều này sau đó được cho là hút độc tố trong cơ thể và miệng của bạn, cải thiện sức khỏe răng miệng và đến lượt nó, làm trắng răng khi vết bẩn được rút ra và loại bỏ, ông giải thích Peta Leigh, MD, nha sĩ và chuyên gia làm trắng răng tại Elleven ở London. Tuy nhiên, mánh khóe không có sự thận trọng. Nếu bạn định thử kỹ thuật này, hãy chắc chắn rằng bạn không thay thế các chuyến thăm thường xuyên của bạn đến nha sĩ, vì nó sẽ không đảo ngược sâu răng, bác sĩ Leigh lưu ý. Nếu bạn thích, chúng tôi gợi ý bạn nên bắt đầu với hướng dương, vừng hoặc dầu dừa.

Dầu dừa nguyên chất hữu cơ Kiki Health $ 14

Sự thật: Nhiều loại kem đánh răng làm trắng bao gồm sodium bicarbonate là thành phần chính, nhờ khả năng nâng vết bẩn tự nhiên. Tuy nhiên, cảnh báo từ các nha sĩ của chúng tôi là nó có thể là một thành phần mài mòn để sử dụng thường xuyên trên răng của bạn. Nó có thể làm hỏng men răng trên răng của bạn, có khả năng dẫn đến sâu răng hoặc nhạy cảm. Nếu bạn dùng thử kem đánh răng tự chế, Richard Marques, MD, người đứng đầu Nha khoa London W Woleole Street, khuyên bạn nên trộn 1/4 muỗng cà phê với nước và sau đó bôi nó lên răng bằng bàn chải đánh răng của bạn. Đó là một ý tưởng tốt để giới hạn các phương pháp điều trị DIY của bạn chỉ một lần một tuần; thay đổi mọi thứ với kem đánh răng nhẹ nhàng hơn vào những ngày khác.

Toàn bộ thực phẩm Natri bicarbonate $ 2

Một yêu thích của Pinterest, giấm táo thường được sử dụng trong các biện pháp khắc phục tại nhà cho tất cả mọi thứ từ tóc bóng mượt đến tiêu hóa tốt hơn ngay cả Victoria Beckham nói rằng cô thề bằng cách uống hai muỗng mỗi sáng. Nhưng nó có thể làm trắng răng của bạn? Rõ ràng nó có thể. Mặc dù các axit tự nhiên trong ACV rất nhẹ, nhưng chúng vẫn là chất làm sạch tuyệt vời, có thể phá vỡ các mảng bám và vi khuẩn có thể dẫn đến biến màu. Hãy chắc chắn rằng bạn súc miệng tốt sau khi sử dụng nó mặc dù, đó là cách tốt nhất để đánh răng hoặc chà trực tiếp lên răng và nướu của bạn và làm theo với kem đánh răng thông thường.

Giấm táo hữu cơ Bragg $ 14

Được rồi, đây không chính xác là một phương pháp điều trị DIY mỗi lần, nhưng các nha sĩ của chúng tôi đồng ý rằng cách an toàn nhất để giữ cho răng của bạn trắng sáng là đánh răng thường xuyên (tốt nhất là điện) nếu bạn có thể, sau khi ăn hoặc uống. Tránh quá tải các thủ phạm vết bẩn hàng đầu (trong số đó, cà phê, trà đen, rượu vang đỏ và hút thuốc) luôn luôn là một kế hoạch không an toàn. Nếu bạn có thể chải cọ vào ban ngày, bác sĩ Marques khuyên bạn nên nhấm nháp nước hoặc sữa: Nước Nước là chất tẩy rửa tự nhiên trong khi canxi trong sữa sẽ giúp củng cố men răng và xương hàm của bạn.

Bàn chải đánh răng Premo ISSA $ 149

Than hoạt tính (đọc: không phải thứ mà bạn sẽ tìm thấy trong các lò nướng thịt) là siêu thấm, có nghĩa là nó sẽ hút một cách hiệu quả bất kỳ độc tố hay vi khuẩn nào tiếp xúc với, kể cả loại để lại vết bẩn trên răng của bạn. Than hoạt tính Khu vực bề mặt khổng lồ của rải rác được rải rác với vô số ngóc ngách hút và bẫy các chất độc hại, bao gồm cả vết bẩn trên răng. Nó có thể được chải hoặc súc miệng xung quanh răng, ông Adam Adam Thorne, MD, thuộc Tập đoàn Nha khoa Harley Street, nói với NetDoctor.co.uk.

Mặc dù như với bicarbonate của soda, có những lo ngại rằng bột than hoạt tính có hạt có thể gây mài mòn men răng của bạn. Nếu bạn sử dụng bột than hoạt tính làm chất tẩy vết bẩn, hãy đảm bảo trộn đều (nước chảy càng tốt) và hạn chế sử dụng mỗi tuần một lần.

Bột than hoạt tính thô Sagano $ 16

Đây là một trong những chúng tôi chưa bao giờ nghe thấy trước đây! Rõ ràng dâu tây chín có thể giúp cho răng của bạn sạch sâu. Dâu tây thực sự làm việc do axit malic mà chúng chứa, đó là một chất tẩy rửa tự nhiên, bác sĩ Marques giải thích. Bác sĩ Thorne đồng ý: Nếu bạn sử dụng dâu tây làm chất làm trắng răng, hãy chọn một quả dâu tây thật chín, chà lên răng và giống như tẩy tế bào chết trên da, nó sẽ loại bỏ các mảnh vụn bề ngoài. Axit malic sẽ không thực sự phá vỡ các phân tử vết bẩn, nhưng bề mặt sạch sẽ mang lại cho răng của bạn vẻ ngoài trắng hơn. Táo có chứa cùng một loại axit, vì vậy hãy biến chúng thành một trong năm ngày của bạn cho những người gặm nhấm ngọc trai.