6 chất bổ sung tự nhiên mang lại cho chúng ta năng lượng tức thời
Giữa việc điều hướng lịch trình hỗn loạn và tìm thời gian để phù hợp với các bữa ăn bổ dưỡng, đôi khi có vẻ như chỉ cần có đủ số giờ trong một ngày để chinh phục mọi thứ chúng ta cần phải hoàn thành. Khi chúng tôi đạt đến điểm mà chúng tôi cần một người đón khách thực sự, chúng tôi đã cố gắng từ bỏ cà phê và tìm đến các chất bổ sung tự nhiên thay thế. Chúng giúp chúng ta duy trì đủ lượng vitamin, khoáng chất cần thiết và các chất dinh dưỡng cần thiết khác mà chúng ta có thể thiếu trong chế độ ăn uống, và Họ đã chứa đầy các thành phần có lợi cho sức khỏe và sức khỏe tổng thể của chúng ta.
(Phần thưởng: không có sự cố về caffeine.) Tiếp tục cuộn để xem các lựa chọn của chúng tôi.
Đội Byrdie đã gọi đây là một loại bột thần kỳ, chủ yếu là vì một muỗng được hòa tan trong trà hoặc nước ấm ngay lập tức khiến chúng ta cảm thấy tỉnh táo, tập trung và hạnh phúc như ma thuật.
Biên tập viên chăm sóc sức khỏe Victoria Hoff thề bằng loại bột có hương vị này, mà cô sử dụng mỗi buổi chiều cho một cú đá năng lượng. Nó có protein và tất cả các chất dinh dưỡng trong đó, và khi tôi trộn nó với sữa hạnh nhân lạnh, nó có vị như sữa sô cô la bạc hà, cô nói. Tôi không nghĩ rằng tôi đã có một buổi chiều suy sụp kể từ khi tôi bắt đầu dùng nó!
Được làm từ trái cây lên men, rau và gia vị, loại bột chứa đầy protein và siêu thực phẩm này có vị như sô cô la nhưng cung cấp năng lượng cho cơ thể và khởi động quá trình trao đổi chất của bạn. Trộn nó vào sinh tố buổi sáng của bạn để có năng lượng duy trì suốt cả ngày.
Có được khẩu phần rau xanh hàng ngày của bạn thật dễ dàng (và ngon miệng) nhờ những viên thuốc màu xanh lá cây có ga này. Bật một ly trong ly nước và uống lên! Nếu bạn muốn biết thêm, hãy xem câu chuyện đầy cảm hứng và đánh giá đầy đủ của chúng tôi.
Goji, Reishi, nhãn, và các chất thích ứng tăng cường năng lượng khác hòa quyện vào nhau trong bụi làm đẹp có tinh thần này. Chúng tôi chỉ thích rằng nó giúp chúng tôi cảm thấy cân bằng và tỉnh táo.
Được tạo ra với creatine, một loại axit hữu cơ cung cấp nhiên liệu cho các tế bào của bạn và vitamin B12, chất bổ sung chất lỏng màu hồng này sẽ giúp bạn cảm thấy siêu tốc khi bạn cần nó nhất. Thêm vào đó, nó được truyền với axit hyaluronic thuần chay để tăng cường cho làn da của bạn.
Cách yêu thích của bạn để có được năng lượng?
