Tôi có thể ăn và uống với bệnh viêm loét dạ dày như thế nào?

Loét dạ dày là các loét xảy ra ở niêm mạc dạ dày hoặc phần đầu của ruột non gọi là tá tràng. Các loại thực phẩm bạn ăn không thể gây loét, nhưng chúng có thể làm loãng vết loét và trì hoãn quá trình chữa bệnh. Tránh các loại thức ăn cay và có hàm lượng axit cao và tiêu thụ các loại thực phẩm ít axit hơn, nhẹ hơn sẽ giúp vết loét lành lại.

Video trong ngày

Nước giải khát

Uống trà thảo dược, soda không chứa caffein và các loại nước trái cây có axit thấp như nước táo và nước nho. Uống nhiều nước và tránh thức uống có cồn, nước trái cây có axit cao như nước ép cà chua và nước cam và tất cả các đồ uống có chứa caffein. Ngoài ra, hãy uống sữa với số lượng hạn chế và lựa chọn các lựa chọn ít béo hoặc không béo. Mặc dù sữa ban đầu có tác dụng nhẹ nhàng trên loét của bạn, nó sẽ sớm mất đi, vì sữa là một nhà sản xuất axit cao.

Protein

Ăn thịt nạc bao gồm cá, gia cầm không da, thịt lợn và hải sản. Có bơ đậu, trứng và đậu phụ, và ăn một số lượng hạn chế các sản phẩm sữa ít chất béo hoặc không có chất béo. Tránh các loại thịt béo như xúc xích, salami, thịt xông khói và thịt heo, và không ăn thịt bò hoặc thịt bò. Nấu thịt bằng cách nướng hoặc nướng hơn là chiên.

Bánh mì và Tinh bột

Ăn mì ống, gạo, khoai tây nghiền hoặc nướng, bánh quy giòn và bánh mì. Ăn ngũ cốc khô, kem lúa mì, kem cơm và bột yến mạch. Tránh xa khoai tây chiên, khoai tây chiên và khoai tây khoai tây cay hoặc khoai tây chiên. Ngoài ra, tránh đậu đậu khô và đậu nếu chúng gây ra khí hoặc bất kỳ loại đau bụng khác.

Trái cây và rau quả

Ăn chuối, quả mọng, nho, táo, đào, quả lê, kiwi, dưa và quả. Không ăn cam, bưởi chanh, chanh hoặc vôi, tất cả đều là thực phẩm có hàm lượng axit cao và có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày. Tránh các loại rau như bông cải xanh, cải bắp, súp lơ và bắp cải Brussels nếu chúng làm bạn bị dư thừa khí hoặc bất kỳ loại dạ dày khó chịu nào. Ngoài ra, đừng ăn ớt, hành, tỏi, cà chua hoặc các sản phẩm cà chua, và tránh nước ép rau.

Các loại khác

Ăn súp kem ít chất béo và nước súp, và lựa chọn các món ăn vặt như popcorn không khí và khoai tây nướng nướng. Sử dụng gia vị nhẹ khi nấu ăn như muối, và tránh tất cả các loại hạt tiêu. Ngoài ra, không nên ăn thịt hươu, chè bằng dao, thực phẩm ngâm hoặc nước sốt cay hoặc nước sốt cay.