Làm thế nào Nhiều Pounds Tôi có cần để Lose để Go Down Một Pant Kích thước?

Kiếm được các quyền khoe khoang để bỏ một kích cỡ pant thông qua sự cống hiến cho chế độ ăn uống và tập thể dục. Chính xác bao nhiêu trọng lượng bạn sẽ cần phải mất để đạt được mốc này giảm cân khác nhau, mặc dù. Không có tiêu chuẩn cho các kích cỡ tồn tại giữa các nhà sản xuất quần áo; một thương hiệu của kích thước 8 là kích thước của một thương hiệu khác 6. Sự khác biệt giữa các kích cỡ quần cũng thay đổi theo phong cách đặc biệt của một chiếc quần áo và cắt. Hình dạng cơ thể của bạn và cách nó thay đổi khi bạn giảm cân cũng đóng một vai trò trong khoảng thời gian bạn sẽ giảm kích thước.

Video của ngày

Kích cỡ của quần lót Vary

Kích thước của phụ nữ ở Hoa Kỳ ban đầu dựa trên công cụ của người chế tạo được gọi là hình chữ L. Khi điều này trở nên quá khó hiểu đối với khách hàng, Văn phòng Tiêu chuẩn Quốc gia đã thiết lập một hệ thống định cỡ phù hợp dựa trên một nghiên cứu vào năm 1939 về các phép đo của hơn 15 000 phụ nữ. Khi dân số tăng cân, tiêu chuẩn này đã rơi xuống đường, với các nhà sản xuất quần áo bỏ nó hoàn toàn vào những năm 1980. Các nhà sản xuất bây giờ phát triển các quy mô của riêng mình dựa trên doanh thu và nhận thức của người tiêu dùng "của họ".

Điều này có nghĩa là không thể xác định được thật nhiều cân mà bạn cần phải mất để giảm kích cỡ quần. Nó khác nhau từ nhà sản xuất đến nhà sản xuất. Bạn có thể mua một kích thước 10 trong một cửa hàng và phù hợp với kích thước 8 trong một cửa hàng khác. Bạn đã không giảm cân khi bạn bước xuống sảnh của khu mua bán, bạn chỉ cần bước vào một cửa hàng với các tiêu chuẩn khác nhau kích cỡ. Ví dụ, cỡ 10, có khoảng 30 pound giữa các nhà sản xuất, theo nhà tạo mẫu và tác giả Kathleen Fasanella.

Vòng eo và kích cỡ của mỡ

Bởi vì nó được dựa trên chu vi vòng eo, nên kích cỡ của đàn ông có nhiều tiêu chuẩn hơn. Kích thước số của quần đại diện cho số inch xung quanh mép. Nhưng, làm thế nào một người đàn ông mặc quần của ông cũng xác định kích thước của mình. Nhiều người đàn ông quàng quần của họ quanh hông của họ và không có khả năng thả một kích cỡ quần nhanh như người đàn ông mặc quần của mình xung quanh phần rộng nhất của midsection của mình, nơi mà ông có thể bị mất chất béo nhanh hơn.

Kích cỡ của Pant phụ thuộc vào cách bạn được xây dựng

Hình dạng cơ thể bạn sinh ra cùng với việc xác định cách bạn giảm cân và ảnh hưởng đến cách trang phục của bạn phù hợp. Nơi đầu tiên bạn đạt được trọng lượng thường là nơi cuối cùng bạn mất nó. Ở nam giới, vùng bụng có thể chống lại việc giảm cân, có nghĩa là phải mất một lượng cân đáng kể để giảm cân. Ở phụ nữ, hông và đùi có thể là một vùng khó khăn và khó có thể mất ngay cả khi cân nặng đi.

Những thay đổi về tỷ lệ cơ thể khi bạn giảm cân cũng có thể ảnh hưởng đến kích cỡ quần. Ví dụ, thắt lưng của bạn có thể tương ứng với một 6, trong khi hông của bạn được nhiều hơn phù hợp với một 8.Nếu bạn bị mất chất béo từ eo của bạn trước khi hông và đùi của bạn, bạn có thể không giảm kích thước đầy đủ thuốc mỡ, ngay cả khi bạn đã slimmed xuống và mất trọng lượng.

Số lượng Mất Da và Da quá mức

Khi bạn bị mất cân nặng, bạn có thể có làn da dư thừa để ngăn ngừa bạn giảm kích cỡ quần. Những phụ nữ có kinh nghiệm nhiều lần mang thai, ví dụ, có thể có làn da nứt kéo dài, mặc dù giảm cân. Và, tùy thuộc vào di truyền học của bạn, cũng như tỷ lệ và số lượng của bạn giảm cân, da lỏng lẻo do giảm cân đáng kể có thể giữ cho bạn trong một kích cỡ nhỏ hơn pant.

Nhưng hãy nhớ rằng, sức khoẻ và sự hấp dẫn của bạn không được xác định bởi con số trên nhãn quần áo của bạn, mà là vì bạn đang có một lối sống lành mạnh, năng động. Vì vậy, mặc dù giảm một kích cỡ quần có thể chắc chắn giữ cho bạn động lực, hãy tập trung thực sự của bạn được vào việc tạo ra các mục tiêu tập trung vào sức khoẻ cho hành trình thể dục thể thao của bạn.