Trang Chủ Đời sống Các kỹ năng cơ bản trong bóng đá là gì?

Các kỹ năng cơ bản trong bóng đá là gì?

Mục lục:

Anonim

Bóng đá là một môn thể thao không giống như hầu hết tất cả những người khác, vì bàn chân là cần thiết cho kỹ năng kỹ thuật nhiều hơn bàn tay. Một số kỹ năng cơ bản là cần thiết để chơi bóng đá, với người chơi tiên tiến có thể xây dựng các kỹ năng cơ bản cho việc rê bóng và ném bóng nhanh và phức tạp hơn. Các kỹ năng của một cầu thủ bóng đá cũng khác nhau từ vị trí này sang vị trí khác, với thủ môn cần nhiều kỹ năng hơn là cầu thủ.

Video trong ngày

Đi qua

Đi qua là một trong những kỹ năng căn bản nhất trong bóng đá, vì đó là cách bạn di chuyển quả bóng từ mình cho đồng đội khác. Đối với một đoạn ngắn cơ bản, bạn sẽ xoay chân 90 độ về phía bên ngoài và xoay chân để phần bên trong chân của bạn tiếp xúc. Nếu bạn muốn gửi quả bóng xa hơn, bạn sẽ xoay chân của bạn với nhiều sức mạnh hơn và nhằm vào nửa dưới của quả bóng, để bật nó lên không và sử dụng bên trong các ngón chân của bạn.

Đón nhận

Cho dù bạn đang nhận được một lá bài trên mặt đất hay đi qua không khí, bạn sẽ cần phải vuông vai của bạn theo hướng bóng đến. Nếu nó nằm trên mặt đất, hãy xoay chân của bạn về phía bên ngoài như thể bạn đang đi qua, và với đầu gối của bạn uốn cong, đệm bóng để nó dừng ngay dưới chân của bạn. Đối với một quả bóng đi qua không khí, bạn sẽ rất muốn nhận bóng bằng ngực của bạn. Đứng với lưng bạn cong ngược lại, vì vậy khi quả bóng chạm vào ngực của bạn, nó sẽ bật nhẹ nhàng lên không và sau đó hạ cánh xuống bàn chân của bạn chứ không phải nhảy ra ngoài tầm kiểm soát của bạn.

Bắn súng

Có một số cách không bình thường để ghi bàn, nhưng cách cơ bản để ghi bàn là dùng một cú sút. Khi chụp, chân cây của bạn, đi qua và nơi mà bạn liên lạc với quả bóng là tất cả quan trọng. Bạn sẽ muốn đặt chân không chụp của bạn ngay bên ngoài quả bóng, với ngón chân của bạn chỉ vào hướng bạn đang nhắm tới bắn. Swing chân của bạn thông qua bóng, nhằm cao hơn trên quả bóng nếu bạn muốn giữ nó thấp hoặc thấp hơn trên quả bóng nếu bạn muốn gửi nó qua không khí. Hãy đi qua với chân chụp của bạn, trong chuyển động nhảy mà mang lại cho cây trồng của bạn chân ra khỏi mặt đất, và đất trên chân bạn bắn với sức mạnh nhất.

Nuôi dắt

Bên ngoài đi qua, việc rê bóng là phương thức chủ yếu để di chuyển quả bóng lên trên sân. Điều này hoạt động tốt nhất khi bạn mở cánh đồng trước mặt bạn mà không cần nhấn vào hậu vệ. Hầu hết người chơi đều tìm được thành công bằng cách sử dụng đầu giày để đẩy bóng dọc theo mặt đất khi đi qua, và bạn sẽ có nhiều bộ phận hơn của bàn chân khi chơi bóng. Mục đích của việc ráng bóng là di chuyển quả bóng nhanh chóng trong khi giữ bóng gần cơ thể của bạn, để bạn có thể nhanh chóng quyết định chuyển, bắn hoặc thay đổi hướng khi cần thiết.

Thủ môn

Thủ môn là hàng phòng ngự cuối cùng, có trách nhiệm làm bất cứ điều gì có thể để giữ bóng ra khỏi lưới. Là mục tiêu, bạn có thể sử dụng toàn bộ cơ thể của bạn, bao gồm cả tay và cánh tay, để dừng bóng. Cách tốt nhất để thủ môn bắt bóng là tạo "W" bằng ngón tay cái và ngón trỏ, tay bạn mở và lòng bàn tay hướng về phía bạn. Điều này sẽ giúp bạn bắt một quả bóng đi du lịch ở tốc độ cao mà không cần đi qua tay của bạn. Các kỹ năng cơ bản khác cho goalies là punting, đó là cách bạn phân phối bóng upfield sau khi thực hiện một tiết kiệm. Giữ quả bóng trên bàn chân thống trị của bạn, và sau đó thả quả bóng khi bạn xoay chân của bạn, làm cho liên lạc và gửi quả bóng qua không khí. Đất trên chân "bắn" của bạn khi đi qua như bạn đang dùng một shot.