40 Cà rốt Yogurt đông lạnh Calories

Nếu bạn đang đếm lượng calo của bạn, sữa chua đông lạnh là một món ăn ngọt ngào mà ăn uống kiểm duyệt sẽ không mất một vết cắn khổng lồ trong số tiền trợ cấp hàng ngày của bạn. "Frogurt" của Carrot cũng không ngoại lệ.

Video trong ngày

Calorie Count

Một chiếc 4 oz. phục vụ của 40 Cà rốt sữa chua đồng bằng đông lạnh có 100 calo, 18 trong số đó đến từ chất béo không bão hòa. 2 g chất béo trong 4 oz. việc phục vụ chỉ là 3 phần trăm của khoản trợ cấp được đề nghị hàng ngày của người lớn, dựa trên chế độ ăn kiêng hàng ngày 2.000 calo.

Carbohydrates

40 Cà rốt sữa chua đông lạnh có chứa 20g carbohydrate tổng số trong 4 oz. phục vụ, 7 phần trăm số tiền được đề nghị hàng ngày của bạn. Sữa chua không chứa chất xơ ăn kiêng.

Protein

A 4 oz. phục vụ của 40 Cà rốt sữa chua đông lạnh có chứa 2 g protein, 4 phần trăm của trợ cấp đề nghị hàng ngày.

Phục vụ Kích cỡ

Mặc dù kích cỡ phục vụ khuyến cáo là 4 oz., một loại sữa chua đông lạnh nhỏ phục vụ tại Cành Cát Cam ở Bloomingdale, cửa hàng bách hoá nổi tiếng ở New York, khoảng 10 oz.