Vitamin K ảnh hưởng đến máu như thế nào?
Mục lục:
Vitamin K đề cập đến một nhóm vitamin tan trong chất béo có vai trò rất quan trọng trong việc đông máu. Chúng hoạt động như một yếu tố đồng hợp cho bảy yếu tố đông máu phụ thuộc vitamin K, bởi vì không có vitamin K, máu của bạn không thể đông máu. Bạn nhận được vitamin K từ nhiều loại thực phẩm trong chế độ ăn uống của bạn. Các nguồn giàu có bao gồm gan, củ cải cải, bông cải xanh, cải xoăn, cải bắp và măng tây. Vitamin K làm máu đông lại, do đó làm giảm nguy cơ chảy máu. Tác dụng này có thể tương tác với một số loại thuốc nhất định.