Batting Lời khuyên dành cho T-Ball

T-ball là dạng bóng chày đơn giản được thiết kế như một công cụ cho trẻ phát triển các kỹ năng và nguyên tắc cơ bản chung trong khi vui chơi. Kết quả là, các huấn luyện viên phải sử dụng kỹ thuật và tập luyện cụ thể để giảng dạy các cơ khí thích hợp. Những bí quyết đánh bóng cho quả bóng T có thể cải thiện sự hài lòng của vận động viên trong khi cung cấp nền tảng cho thành công bóng chày trong tương lai.

Video trong ngày

Thiết bị

Chọn đúng dơi là bước đầu tiên cho bóng T. Người chơi thường yêu cầu một con dơi ngắn, nhẹ. Kiểm tra kích thước của con dơi bằng cách cho người chơi nắm tay cầm bằng tay chiếm ưu thế và giữ nó thẳng ra từ cơ thể với cánh tay mở rộng. Giữ thẳng tay và mức dơi càng lâu càng tốt mà không để nó lung lay hoặc lắc. Mục đích giữ nó ít nhất ba giây. Giảm kích thước và trọng lượng của con dơi nếu người chơi không thể giữ bat bất động.

2

Form

Hình thức đánh đu thích hợp sẽ cải thiện hiệu suất của quả bóng T-ball. Bắt đầu với một lập trường thích hợp trong hộp của batter. Bàn chân phải rộng vai và đầu gối hơi cong. Lắc nhẹ nhàng với khớp nối và các khuỷu tay treo tự do ở hai bên. Giữ đôi mắt của bạn trên quả bóng trong suốt swing và bắt đầu chuyển động swinging bằng cách xoay chân sau để tạo ra sức mạnh qua hông. Ném bàn tay trực tiếp vào quả bóng. Kết thúc swing với một kế tiếp và thả dơi trước khi chạy đến cơ sở đầu tiên.

Hall of Famer Tony Gwynn đã tập luyện hầu như mỗi ngày trong suốt sự nghiệp chuyên môn của mình để cải thiện cơ chế trao đổi và đánh trúng hiệu suất. Đối với người mới bắt đầu, những cuộc tập trận giống nhau có thể được sử dụng. Sử dụng quả bóng Wiffle và lồng hoặc lưới đánh bóng khi đánh bóng T-ball. Có một huấn luyện viên hoặc một đối tác hỗ trợ cho việc đặt bóng vào tee và huấn luyện mỗi cú swing có thể cải thiện hiệu quả của các cuộc tập trận. Tập trung vào cơ học thích hợp trong mỗi lần xoay, bao gồm cả nắm, lập trường, bước nhảy, đu và đi theo.

Tổ chức

Đối với vận động viên bóng chuyền T, luyện tập là yếu tố quan trọng nhất để đánh bóng. Một thực hành có tổ chức có thể làm tăng số lần lặp đi lặp lại khi thực hiện. Chia nhóm ra thành hai đến bốn nhóm nhỏ và chỉ định một huấn luyện viên cho mỗi nhóm. Giữ các buổi luyện tập tập trung và tràn đầy năng lượng bằng cách di chuyển các cầu thủ thông qua các cuộc diễn tập khác nhau batting. Hãy chắc chắn rằng mỗi người chơi nhận được nhiều sự thay đổi chất lượng cao nhất có thể trong mỗi buổi thực hành.