Và đi xe trượt băng Hip

Đi xe đạp là môn thể thao mà mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể thưởng thức, nhưng cũng có nguy cơ. Theo tạp chí "Bác sĩ gia đình Mỹ", thương tích xe đạp chiếm hơn 1. 2.000.000.000 bác sĩ thăm một năm tại Hoa Kỳ. Các chuyển động lặp đi lặp lại trong đi xe đạp có thể dẫn đến một số loại thương tích sử dụng quá mức hoặc các chủng, bao gồm viêm khớp hông. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị thương, tốt nhất là nên gặp bác sĩ của bạn để khám và điều trị đúng, thay vì tự chẩn đoán.

Video trong Ngày

Viêm Xoang Xảy Ra

Viêm Bursitis là một tình trạng xảy ra khi bursa bị viêm. Học viện phẫu thuật chỉnh hình Mỹ cho biết, bursa là một túi nhỏ, thường chứa chất lỏng, hoạt động như một cái đệm giữa xương và mô mềm. Các điểm xương trên hông được gọi là trochanter lớn hơn, và có bursa nằm trên xương, giữa xương và các cơ cho khớp háng, cho biết các AAOS. Khi bursa này bị viêm, nó cũng có thể được gọi là viêm cổ tử cung. Có một bursa bên hông; khi bursa này bị viêm, đau ở vùng háng. Các triệu chứng của viêm khớp hông bao gồm đau ở hông và có thể tồi tệ hơn khi tập thể dục kéo dài hoặc đi bộ.

Sau khi bác sĩ khám bệnh, điều trị viêm khớp hông bao gồm cả việc đạp xe cho đến khi cơ thể bạn có thể lành lại. Điều trị cũng có thể bao gồm dùng thuốc chống viêm, đóng băng hông hoặc tiêm thuốc corticosteroids vào bursa, theo AAOS. Điều quan trọng là tránh các hoạt động làm cho thương tích trở nên tồi tệ hơn trong thời gian này.

Quay trở lại Đi xe đạp

Nếu bạn quay trở lại để đi xe đạp quá sớm, trước khi hông có cơ hội lành lại, bạn có thể gặp nguy cơ thương tích khác hoặc có thể làm thương tích nặng hơn và có thể gây ra thiệt hại vĩnh viễn. Bác sĩ hoặc chuyên viên trị liệu vật lý của bạn sẽ làm bài tập nhất định và giúp xác định khi nào thì bạn có thể đạp xe một lần nữa. Khi bạn trở lại để đi xe đạp, bạn có thể cần phải hạ thấp chỗ ngồi của bạn. Nóng lên triệt để trước khi đi xe và kéo cơ hông và cơ đùi trên của bạn cũng có thể giúp làm giảm nguy cơ phát triển viêm khớp hông.