Làm thế nào để bôi trơn Máy Trọng lượng

Giữ cho trọng lượng của máy bôi trơn là rất quan trọng vì nó có thể tăng thêm tuổi thọ. Bạn có thể mua chất bôi trơn mà bạn cần từ bất kỳ cửa hàng dụng cụ thể thao lớn nào, hoặc thậm chí tại siêu thị. Đôi khi, các nhà sản xuất máy móc trọng lượng có nhãn hiệu dầu bôi trơn riêng của họ, vì vậy hãy thử sử dụng nếu có thể, để có hiệu quả tối ưu. Nếu bạn chưa bao giờ bôi trơn các bộ phận của máy di chuyển, hãy liên hệ với một chuyên gia để hướng dẫn bạn qua các bước trong lần thử đầu tiên của bạn.

Video của Ngày

Bước 1

Đọc qua hướng dẫn sử dụng để xem loại chất bôi trơn nào bạn có thể sử dụng trên máy cân. Hướng dẫn cũng sẽ cho bạn biết nơi chính xác các điểm bôi trơn.

Bước 2

Rửa sạch bất kỳ chất bôi trơn đã được sử dụng trước đó từ máy cân bằng vải ẩm.

Bước 4

Coat cả hai mặt của khu vực để tránh kim cọ xát kim loại.

Bước 5

Kiểm tra ngăn xếp trọng lượng để xem nó có dính hay không. Nếu có, dùng xịt silicon ướt để bôi trơn thanh dẫn hướng, đó là hai thanh mà trên đó trọng lượng trượt lên và xuống.

Sử dụng cờ lê để thắt chặt hoặc nới lỏng bất kỳ loại hạt hoặc bu lông nào trong suốt quá trình bôi trơn, nhưng đừng quá chặt chẽ. Điều này có thể dẫn đến các cáp được gắn vào ngăn xếp trọng lượng để trở nên quá chặt chẽ, sẽ gây ra những khó khăn trong khi bạn cố gắng nâng cao trọng lượng trong suốt buổi tập luyện của bạn.

Những thứ bạn cần

Dầu bôi trơn

Vải ẩm

Vải sạch

• Kéo Xịt silicon ướt
• Mẹo
• Ngoài việc bôi trơn máy cân, bạn cũng nên làm sạch máy đúng cách trước và sau khi sử dụng nó. Đặc biệt là chăm sóc để lau mồ hôi bất kỳ từ chỗ ngồi, bàn điều khiển và nắm tay và bất kỳ phần khác của trọng lượng máy mà bạn có thể đã chạm vào. Ngoài ra, bạn nên định kỳ làm sạch toàn bộ máy trọng lượng để giữ nó trong điều kiện làm việc hàng đầu.
• Cảnh báo
• Cẩn thận không để quá bôi trơn máy tính của bạn, vì điều này có thể làm cho các bộ phận có ít ma sát ở giữa, và bạn có thể gặp khó khăn trong việc thực hiện tập luyện của bạn.