Trang Chủ Đời sống Một số bước đi bóng rổ tiên tiến khi lái xe vào giỏ?

Một số bước đi bóng rổ tiên tiến khi lái xe vào giỏ?

Mục lục:

Anonim

Các cầu thủ ghi nhiều bàn thắng sẽ kiếm được những tiêu đề trong bóng rổ, và vì lý do chính đáng. Không phải là dễ dàng để liên tục điểm số điểm của bushel. Trước tiên, bạn phải thoát khỏi đội ngũ bảo vệ nhanh chóng và những nỗ lực của họ để chặn con đường của bạn hoặc dải bóng từ bạn. Một khi bạn đã hoàn thành điều đó, bạn sẽ có được "những cây to" - những người đàn ông lớn đối lập muốn chặn bức ảnh của bạn, nhưng thường sẽ giải quyết cho bạn gõ vào mặt sau của bạn và gửi bạn đến đường ném miễn phí hơn là cho lên một lay-up dễ dàng. Để trở thành một người ghi bàn tuyệt vời, bạn cần phải nắm vững một số động thái tiên tiến để sử dụng trong khi lái xe vào giỏ hàng.

Video trong ngày

Crossover Dribble

Rất khó có thể vượt qua được hậu vệ nếu anh ta biết bạn đang đi đâu. Nếu anh ta nhanh chóng, anh ta có thể chặn lối đi của bạn và buộc bạn vượt qua quả bóng hoặc vẽ ra một lỗi phạm lỗi. Nhưng nếu bạn có một lai chéo trong bài hát của bạn, bạn có thể giữ cho anh ta đoán. Sự giao thoa là một động thái tương đối đơn giản mà bạn có thể rê dắt một cách để có được hậu vệ của bạn nghiêng về hướng đó, và sau đó nhanh chóng rê bóng qua cơ thể của bạn và đi theo một hướng khác. Khi được thực hiện với độ chính xác, nó có thể đóng băng đối thủ trong bài hát của họ.

Bước Ngừng

Ngăn chặn nhảy là một kỹ thuật tương đối gần đây nhưng được sử dụng rất cao trong bóng rổ. Nó phục vụ nhiều mục đích. Nó giúp bạn tránh tính phí vào một hậu vệ. Nó giúp bạn nhanh chóng chuyển mình vào một vị trí ghi bàn tốt hơn và nó giúp bạn mất đi một hậu vệ. Một bước nhảy có thể được thực hiện bằng cách nhặt dribble của bạn vào cuối ổ đĩa của bạn và trong cùng một chuyển động hopping laterally đối với một vị trí trên sàn nhà trước khi quay bóng. Bạn phải bắt đầu nhảy ngay lập tức sau khi ngừng tiếp tục rà soát, hoặc bạn sẽ được gọi đi du lịch.

Lên và Dưới

Phía dưới và dưới là cách để giữ cho đối thủ ngăn chặn cú sút của bạn. Nếu bạn đang lái xe đầy hơi tới rổ và bạn thấy một người chặn chận gây ra, hãy tự phóng mình ra ngoài không khí và bắt đầu mở rộng quả bóng như thể bạn đang cố gắng tập luyện. Nhưng khi anh ta lên đến chỗ chặn, đưa quả bóng xuống, lắc cơ thể dưới cánh tay khi bạn lướt qua cái giỏ. Sau đó, bạn mang quả bóng trở lại trong một động tác mau và cố gắng quay nó vào giỏ.

Floater

Chiếc phao này là một cú đánh khó khăn để làm chủ bởi vì nó liên quan đến việc chạm nhẹ vào quả bóng trong khi bạn đang di chuyển ở tốc độ cao. Nhưng đó cũng là cách hiệu quả để tạo ra tỷ lệ phần trăm cao nhất có thể. Nếu bạn đang lái xe đến vòng và bạn thấy khu vực bên dưới giỏ hàng trở nên đông đúc, hãy nhấc quả bóng qua đầu bạn bằng một tay và nhẹ nhàng vung nó về phía rổ.Tập trung vào việc đặt nhiều vòng cung trên ngón tay của bạn và chụp nhẹ từ đầu ngón tay của bạn để tránh bị khóa hoặc nhìn thấy nó vặn vẹo.