Có bao nhiêu calo trong Whisky Scotch?

Scotch whisky là một trong những lựa chọn ít calorie nhất trong thực đơn đồ uống, nhưng sự kiểm duyệt vẫn là chìa khoá. Rượu calo được coi là "rỗng" vì chúng không có giá trị dinh dưỡng. Ngoài ra, rượu có thể kích thích sự thèm ăn của bạn, theo Columbia Health, làm bạn tiêu thụ nhiều calo hơn thức ăn hơn bình thường. Để tránh tình trạng dư thừa calorie và duy trì sức khoẻ của bạn, hãy đảm bảo mức tiêu thụ không quá một lần mỗi ngày đối với phụ nữ, và không nhiều hơn hai ly mỗi ngày đối với nam giới.

Video trong ngày

Calorie Count

Một ounce whisky scotch chứa khoảng 64 calo nếu nó là 80 chứng minh, hoặc 80 calo nếu nó là 100 bằng chứng. Bằng chứng là tăng gấp đôi nồng độ cồn, do đó, scotch 80 chứng là 40 phần trăm cồn, trong khi 100 chứng minh scotch là 50 phần trăm cồn. Thêm các máy trộn như cola hoặc hỗn hợp ngọt và chua có thể chứa 100 calo hoặc nhiều calo hơn, vì vậy hãy uống whisky gọn gàng, trên đá hoặc với nước hoặc club soda để tránh tăng hàm lượng calo trong đồ uống của bạn.