Chocolate Fudge Brownie Calories

Bittersweet, mềm và phong phú, chocolate fudge brownies là một món tráng miệng phổ biến. Brownies rất giàu calo và chất béo, và tốt nhất là để lại như là một điều trị thỉnh thoảng.

Video trong ngày

Năng lượng

Một chén bơ, 4 ounce. một chén bột mì trắng, 4 chén, 1 chén bột mì và 2 củ quả óc chó xắt nhỏ làm 12 viên sắn, trong đó có 374 calo, trong đó có 198 chất béo.

Những cân nhắc

Một trái sô cô la lấp lánh chocolate có chứa 22g chất béo, 13 trong số đó có chứa chất béo bão hòa. Điều này có nghĩa là nó chứa một phần ba tổng số chất béo hàng ngày được đề nghị cho người bình thường và gần như tất cả chất béo no.

Các chất thay thế lành mạnh

Đối với các loại bánh quy màu nâu hơn, thay thế trứng bằng 8 quả trứng hoặc 2 chén thay thế trứng, giảm 1/4 bột và thay thế bơ cho 1 chén táo.