ĂN thịt làm cho bụng của tôi bị thương

Trong những hoàn cảnh bình thường, bạn ăn gì không nên làm bạn cảm thấy bị bệnh. Nếu ăn thịt khiến bạn bị đau bụng, nó có thể là một cái gì đó đơn giản như khó tiêu vì quá nhiều chất béo hoặc chất đạm hoặc một cái gì đó nghiêm trọng hơn như dị ứng hoặc ngộ độc thực phẩm. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn nếu cơn đau là một vấn đề kinh niên.

Video trong ngày

Protein và chất béo

Cần làm gì

Cách bạn kiểm soát cơn đau phụ thuộc vào nguyên nhân. Nếu đau dạ dày của bạn là do khó tiêu vì ăn quá nhiều hoặc thịt quá béo, bạn có thể muốn hạn chế kích cỡ phần của cơ thể hoặc ăn các loại thịt có ít chất béo. Một chứng dị ứng thức ăn yêu cầu bạn loại bỏ chất gây dị ứng khỏi chế độ ăn uống của bạn để ngăn ngừa các triệu chứng khác. Nếu đau dạ dày của bạn là do ngộ độc thực phẩm, hãy phòng ngừa khi bạn chuẩn bị thịt, như rửa tay và nấu nó ở nhiệt độ được đề nghị, có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện khác.