Có Dược liệu thảo dược và Gia vị cho Đường Cravings?

Tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến tình trạng sức khoẻ như bệnh tiểu đường và béo phì. Nếu bạn đang cố gắng để giảm lượng đường, nó có thể khó khăn để vượt qua cơn thèm ăn, làm bạn mất đà trong nỗ lực của bạn. Bổ sung chế độ ăn uống của bạn với một số loại thảo mộc và gia vị có thể giúp hạn chế thèm đường của bạn để tăng cơ hội thành công của bạn. Tuy nhiên, bạn nên luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thảo dược.

Video trong ngày

Quế

Trong cuốn sách "Giảm cân và kiểm soát cellulite", bác sĩ Linda Rector-Page khuyến cáo nên bổ sung quế tươi vào nước giải khát của bạn, chẳng hạn như cà phê và trà, để giảm sự thèm đường trong khi cũng có lợi cho sức khoẻ tổng thể của bạn. Quế giúp kích thích sự trao đổi chất và giúp cơ bắp nạc, theo Stephen Gullo trong cuốn sách "Các lệnh răn. "Tác giả nói rằng quế làm tăng thêm hương vị trong khi cũng tăng cường sự no bụng để tắt cơn thèm đường và phục hồi lượng đường trong máu sau khi thừa carbohydrate.