Bạn có thể tập thể dục để thoát khỏi những ngón tay béo không?

Khi suy nghĩ về việc giảm cân, ngón tay của bạn có thể không tham gia vào phương trình. Nhưng chất béo có thể giải quyết trên bất kỳ khu vực nào của cơ thể. Đặc biệt nếu bạn có ngón tay ngắn hoặc tay nhỏ, chất béo có thể được chú ý hơn. Công thức để giảm mỡ trên ngón tay của bạn cũng giống như công thức làm giảm phần còn lại của cơ thể, bởi vì bạn không thể giảm được một chỗ.

Video trong ngày

>

Ăn kiêng vì Giảm cân nhiều hơn

Nếu bạn ăn nhiều calo hơn mức cần thiết, bạn sẽ không giảm cân và có lẽ sẽ đạt được. Giảm lượng calo hàng ngày của bạn có thể giúp bạn tạo ra một sự thiếu hụt caloric mà sẽ mang lại cho bạn slimmer ngón tay nhanh hơn nhiều. Hãy thử giữ một nhật ký thực phẩm, sau đó cắt ra các nguồn năng lượng rỗng và thức ăn đường cao. Thậm chí loại bỏ một soda một ngày có thể tạo ra sự khác biệt theo thời gian.

Nguyên nhân khác của ngón tay béo

Nếu chỉ những ngón tay của bạn trông mập mạp, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó sai. Cơ thể của mọi người là khác nhau, vì vậy bạn có thể chỉ có ngón tay ngắn hoặc mũm mĩm. Nhưng nếu tay hoặc ngón tay của bạn có thể không cân xứng với phần còn lại của cơ thể, bạn có thể giữ nước. Có thể gây ra nhiều điều kiện y tế khác nhau, vì vậy hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Giảm lượng muối ăn vào và uống nhiều nước hơn, tuy nhiên, có thể chống lại sự lưu giữ chất lỏng.