Bài tập sau đột qu for cho cánh tay trái và vai

Đột qu can có thể xảy ra khi động mạch bị tắc hoặc vỡ mạch máu hoặc không thể cung cấp máu tới não, gây tổn thương não. Sau khi bị đột qu, bạn có thể thấy bên trái của mình bị yếu hoặc tê liệt. Các bài tập sau đột qu for cho cánh tay và cánh tay trái của bạn sẽ trở thành một phần quan trọng trong quá trình phục hồi để giúp bạn lấy được độc lập càng nhiều càng tốt.

Video trong Ngày

Đuôi Hemisphere Phải

Một cơn đột qu right ở bán cầu não phải làm bạn mất toàn bộ hoặc toàn bộ vai và cánh tay trái. Phía bên phải của não kiểm soát phần bên trái của cơ thể. Nếu bạn đã duy trì được tổn thương trong phần này của não, bạn có thể trải nghiệm không chỉ tình trạng tê liệt hoặc suy nhược trái hoặc bên trái của bạn mà còn thay đổi mối quan hệ về không gian và gia tăng hành vi bốc đồng. Một cơn đột qu right ở bán cầu não phải có thể dẫn đến hội chứng vai / tay; một trường hợp trong đó ổ cắm vai trái của bạn bị rách do teo cơ. Các bài tập có thể giúp lấy lại cơ, chuyển động, và giảm thiểu các triệu chứng như ngứa ran và đau.

Các bài tập động

Cánh trái và cánh tay có thể trở nên linh hoạt hơn và có chức năng thông qua các bài tập chuyển động. Mức độ tê liệt sẽ quyết định liệu các bài tập có hoạt động hay không - được thực hiện bởi người chăm sóc một cách thủ công.

Các bài tập về vai diễn bao gồm đưa tay trái lên trên đầu bạn càng nhiều càng tốt. Nâng cánh tay lên và lên và xuống dưới như một đoạn; mang cánh tay trái của bạn lên và qua bên phải của cơ thể như là một tập thể dục riêng biệt.

Gập cánh tay trái của bạn ở khuỷu tay và cố gắng chạm vào vai trái của bạn để giữ khớp khuỷu tay của bạn linh hoạt. Thực hiện các uốn cong cổ tay tương tự - trỏ ngón tay của bạn lên trần nhà và sau đó xuống sàn khi bạn uốn cổ tay - để tăng cường khớp cổ tay của bạn.

Huấn luyện sức mạnh

Tập luyện sức mạnh có thể là một phần của quá trình hồi phục của bạn nếu bạn có đủ chức năng trong tay trái để nắm bắt. Các nhà nghiên cứu từ Đại học British Columbia của Canada nhận thấy rằng huấn luyện sức mạnh đã cải thiện cả sức mạnh và chức năng của cánh tay sau khi bị đột qu stroke.Làm việc với trọng lượng nhẹ, dưới sự chỉ dẫn của các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế của bạn, cũng có thể cải thiện tình trạng cơ bắp, hoặc co cứng, có thể ảnh hưởng đến phía bên trái của bạn sau khi bị đột qu right ở bán cầu não phải.