Lọc từ là gì?

Máy chạy bằng từ là một máy chạy bằng máy không có động cơ tạo ra sức đề kháng bằng cách sử dụng lực từ. Bằng cách tăng hoặc giảm độ kéo từ, bạn có thể tạo ra một tập luyện đầy thách thức hoặc ít tập luyện. Người hâm mộ của loại máy chạy bộ này thích nó bởi vì nó dễ dàng để lưu trữ và duy trì.

Video trong ngày

Loại

Có ba loại cơ bản của máy chạy bằng máy cơ: thủy lực và từ tính. Cả treadmills thủy lực và từ được vận hành bằng cách khởi động chuyển động về phía trước để lăn dây đai về phía trước. Ngược lại, máy chạy bộ tự động tiến lên tự động tùy thuộc vào tốc độ mà bạn đặt nó. Một máy chạy bộ chạy bằng động cơ sẽ buộc bạn phải giữ một tốc độ nhất quán, trong khi máy chạy bộ từ tính hoặc thủy lực phụ thuộc vào ý chí của bạn.

Hầu hết các máy bay chạy bằng từ đều nghiêng một chút để dễ dàng bắt đầu đà của dây đai, và bắt đầu có thể thực hiện một số thực hành. Do đó, có thể mất một thời gian để điều chỉnh để sử dụng loại hệ thống này, và cảm giác trong khi sử dụng nó có thể cảm thấy khác với bước đi thực tế hoặc chạy bộ. Tuy nhiên, một khi bạn nắm vững nó, một máy chạy bằng từ có thể cung cấp một bài tập đầy thách thức và hoàn thành.

Lợi ích

Máy chạy bộ từ tính có nhiều ích lợi. Chúng thân thiện với môi trường và sinh thái âm thanh vì chúng không cần bất kỳ điện để hoạt động. Chúng cũng nhỏ hơn, nhẹ hơn và dễ dàng hơn để lưu trữ. Máy cũng làm cho tiếng ồn ít hơn khi hoạt động và có thể được tiện lợi hơn cho các căn hộ hoặc không gian chật hẹp. Thêm vào đó, máy chạy bằng từ thường rẻ hơn đáng kể so với các phiên bản động cơ.

An toàn

Máy chạy bằng trục lăn phải được sử dụng trên bề mặt phẳng và nằm ngang và được bố trí ở nơi có không gian cách mặt đất tối thiểu 2 feet. Định kỳ kiểm tra tất cả các hạt và bolts và snug bất kỳ mà có thể đã lỏng lẻo. Tránh mặc quần áo rời hoặc treo lủng lẳng mà có thể bị cuốn vào máy. Giữ trẻ em và vật nuôi cách xa máy khi sử dụng. Nếu bạn nghe bất kỳ tiếng ồn bất thường nào xuất phát từ máy, dừng ngay lập tức và tránh sử dụng máy cho đến khi vấn đề đã được khắc phục.