Làm thế nào Nhiều calo trong rau Potstickers?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Nội dung của Calorie thay đổi theo thành phần, nhưng các loại rau chiên được cho ăn tại nhà hàng trung bình khoảng 35 calo mỗi miếng. Chiên trong dầu, chúng chứa khoảng 45 calo mỗi miếng. Tùy thuộc vào công thức, bạn có thể làm cho một lọ nhỏ lửa ở nhà. Một phiên bản được làm bằng rau và vỏ trứng và nấu trong một chiếc chảo được bao phủ bằng xịt nấu ăn, chỉ chứa 25 calo mỗi bao.
Nhồi với cải bắp, nấm hoặc rau cải lành mạnh khác, rau nướng làm một món ăn nhẹ, bổ dưỡng hoặc món ăn phụ. Trong khi các bánh bao châu Á này có chứa ít calo hơn so với heo heo của họ, bạn có thể giảm số lượng calorie hơn bằng cách đặt các món potstickers của bạn hấp hơn là chiên và tránh nước sốt ngâm nước ngọt.
