Đây là nơi mọi cô gái phù hợp làm việc ở San Francisco

San Francisco là một thành phố rất ôn hòa, nó không bao giờ quá nóng, đôi khi lạnh, thường là thời tiết áo khoác nhẹ. Kết hợp với quan điểm của vịnh và vách đá đại dương, và bạn đã có điều kiện tập luyện ngoài trời lý tưởng. Tất cả những gì đã xem xét, có vẻ như tội phạm dành thời gian trong nhà trên máy chạy bộ khi bạn có thể chạy qua Cổng Vàng. Tuy nhiên, hãy tin tưởng chúng tôi khi chúng tôi nói rằng phòng tập thể dục của San Fran đáng bị mắc kẹt bên trong (và phí thành viên).

Đối với tất cả người dân địa phương và du khách cần một chút thuyết phục, hãy để đây là hướng dẫn của bạn. Từ tập luyện sức đề kháng sáng tạo đến các lớp học truyền thống hơn và phòng tập thể dục với bộ massage mơ mộng (thực sự cần thiết), có một cái gì đó cho tất cả mọi người. Hãy xem cho mình dưới đây.

Cơ thể Dikadi

Được mệnh danh là huấn luyện viên / huấn luyện viên giỏi nhất ở San Francisco trong 13 năm liên tiếp, Dikadi là một cơ sở đào tạo với sự chú ý sâu sắc từ các chuyên gia có kinh nghiệm, được hiệu đính (mặc dù bạn cũng có thể tự mình sử dụng phòng tập thể dục). Chỉ cần xem các đánh giá tích cực trên Yelp.

Chi phí sử dụng phòng tập thể dục mà không cần huấn luyện viên: $ 55 / tháng

Buổi đào tạo cá nhân: $ 110 đến $ 150

Trung tâm đào tạo TRX

Được phát triển bởi Navy SEAL kỳ cựu, TRX được sinh ra khi người sáng lập và CEO Randy Hetrick treo một chiếc thắt lưng jiu-jitsu cũ qua một cánh cửa và phát hiện ra rằng anh ta có thể huấn luyện ở bất cứ đâu. Thắt lưng đóng vai trò là vật cản treo / kháng cho phép anh ta làm việc toàn bộ cơ thể và xây dựng cơ bắp. Sau khi rời Hải quân và vào trường kinh doanh, anh ta đã tạo ra một cỗ máy chính thức hơn gọi là Huấn luyện viên đình chỉ, và ngay sau đó, phòng tập TRX của anh ta đã được xây dựng.

Các lớp học không chỉ được thực hiện thông qua các giảng viên, mặc dù vậy, bạn cũng sẽ dành một chút thời gian trên sàn và với tạ.

Thành viên không giới hạn hàng tháng: $ 100

Xưởng trộn

Chúng tôi cảm thấy khó tin khi bất cứ ai cũng cảm thấy buồn chán tại phòng tập thể dục spa-spa này có Pilates, yoga, đấm bốc, leo núi, và, tất nhiên, trọng lượng và máy miễn phí truyền thống của bạn. Ồ, và bạn không thể quên bộ massage và phòng tắm hơi.

Thành viên không giới hạn hàng tháng: $ 145

Căn cứ

Basecamp là tất cả về tập thể dục nhanh trong 35 phút, bạn xen kẽ giữa luyện tập sức mạnh và cardio, và sau đó bạn hạ nhiệt trong mười phút. Một số trong số này sẽ được dành cho một "chiếc xe đạp tấn công" hoặc một chiếc xe đạp có sức đề kháng cao đẩy bạn đến giới hạn của bạn. Nó tự hào là một môi trường "năm cao", nơi mọi người hỗ trợ lẫn nhau, không phán xét.

Thành viên không giới hạn hàng tháng: $ 220

Muối

Được đặt tên cho lượng mồ hôi mà bạn chắc chắn sẽ hoạt động trong mỗi buổi tập tim, Salt cung cấp nhiều loại cường độ cao như Barre Fight, hỗn hợp các chuyển động sức mạnh đẳng cự và máy khoan đá HIIT, và 7x7, bảy bộ đào tạo mạch bảy phút. Các khách hàng cũng phát cuồng về những cơn mưa rào, điều này cũng vô tình được dự trữ với các sản phẩm của Malin + Goetz.

Thành viên không giới hạn hàng tháng: $ 175

Bạn làm việc ở đâu tại San Francisco? Hãy cho chúng tôi dưới đây!