Những thói quen tập luyện này không làm bạn thích bất cứ điều gì, huấn luyện viên của Kim K

Kim Kardashian West săn chắc sau khi chuyển từ chế độ ăn kiêng Atkins sang chế độ ăn uống không chỉ cho phép nhiều carbs hơn mà còn cho phép nói chung nhiều hơn. Và đây là sau nhiều năm ăn kiêng căng thẳng. "[Huấn luyện viên của tôi] đã thực sự giúp tôi với kế hoạch bữa ăn của mình để thêm carbs vào, carbs lành mạnh, rau quả. Tôi chỉ ăn không đúng cách. Tôi thấy đã chỉ trong một vài tuần cơ thể của tôi thắt chặt. Kardashian West giải thích theo nghĩa đen, thu nhỏ và đi vào vị trí, theo nghĩa đen.

Tiết lộ này khiến chúng tôi phải suy nghĩ: Có những thói quen mà chúng tôi tin rằng đã hoạt động nhưng thực sự có thể gây bất lợi cho việc giảm cân và tập thể dục thành công? Huấn luyện viên nổi tiếng Harley Pasternak, người đã làm việc với không chỉ KKW mà cả Lady Gaga, Rihanna và Katy Perry, đã xác nhận những nghi ngờ của chúng tôi. Pasternak trò chuyện với Báo cáo Zoe và tiết lộ ba thói quen không giúp ích gì cho bạn. Hãy đọc để tìm hiểu xem đã đến lúc phá vỡ chúng.