Ribose Supplement là gì?
Mục lục:
- Video của ngày
- Chức năng
- Ribose có thể giúp điều trị chứng đau thắt ngực, suy tim sung huyết và thiếu myoadenylate deaminase bẩm sinh (AMPD), theo Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh (UPMC). Việc sử dụng ribose đặc hiệu trong điều trị bệnh tim bắt nguồn từ khả năng duy trì mức ATP trong tim trong cơn đau thắt ngực hoặc đau tim, khi việc cung cấp oxy đến tim thấp. Ngoài ra, ribose có thể cải thiện chức năng tim ở những người bị suy tim sung huyết và dung nạp thể dục ở những người bị đau thắt ngực. Ribose cũng có thể giúp điều trị hội chứng mỏi mãn tính khi dùng phối hợp với dầu ban mai, dầu cá, melatonin và các chất bổ sung khác, ghi chú MayoClinic. com. Nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng ribose với bất kỳ tình trạng sức khoẻ nào.
- Ribose thường được biết đến như là một chất bổ sung thể thao, với liều lượng khuyến cáo từ 1 đến 10g mỗi ngày, theo UMHS. Đôi khi, liều cao ribose đôi khi được khuyến cáo để điều trị bệnh tim. Ví dụ, liều dùng để điều trị bệnh tim thường là 15 mg ribose uống bốn lần mỗi ngày. Ribose có trong viên nang, bột và chất lỏng. Hỏi bác sĩ của bạn về liều lượng phù hợp với bạn trước khi dùng chất bổ sung ribo cho bất kỳ mục đích sức khỏe nào.
- Mặc dù dùng chất bổ sung ribo, bạn có thể gặp các phản ứng phụ như tiêu chảy và các triệu chứng tiêu hóa khác, cũng như lượng đường trong máu thấp, theo UMHS. Buồn nôn và nhức đầu cũng báo cáo tác dụng phụ của ribose. Mặc dù không có mối nguy hiểm nào nghiêm trọng về sức khoẻ khi dùng ribose, nhưng không có thử nghiệm an toàn chính thức nào được thực hiện trên bổ sung, cảnh báo UPMC.
Ribose là một loại carbohydrate đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể bạn. Mặc dù chất ribose không được coi là một chất dinh dưỡng cần thiết, bạn có thể nhận được một lượng nhỏ đường từ các thực phẩm từ thực vật và thực vật. Ribose cũng có sẵn trong hình thức bổ sung, thường được quảng cáo để nâng cao hiệu suất thể thao. Trước khi bắt đầu dùng ribose bổ sung, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để thảo luận về liều lượng chính xác và nguy cơ tiềm ẩn.
Video của ngày
Chức năng
Ribose giúp tổng hợp DNA và RNA trong tế bào của cơ thể. Tuy nhiên, chức năng quan trọng nhất của Ribose là vai trò quan trọng trong việc sản xuất adenosine triphosphate (ATP). ATP là nguồn năng lượng chính cho các tế bào trong cơ thể.
Ribose có thể giúp điều trị chứng đau thắt ngực, suy tim sung huyết và thiếu myoadenylate deaminase bẩm sinh (AMPD), theo Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh (UPMC). Việc sử dụng ribose đặc hiệu trong điều trị bệnh tim bắt nguồn từ khả năng duy trì mức ATP trong tim trong cơn đau thắt ngực hoặc đau tim, khi việc cung cấp oxy đến tim thấp. Ngoài ra, ribose có thể cải thiện chức năng tim ở những người bị suy tim sung huyết và dung nạp thể dục ở những người bị đau thắt ngực. Ribose cũng có thể giúp điều trị hội chứng mỏi mãn tính khi dùng phối hợp với dầu ban mai, dầu cá, melatonin và các chất bổ sung khác, ghi chú MayoClinic. com. Nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng ribose với bất kỳ tình trạng sức khoẻ nào.
Ribose thường được biết đến như là một chất bổ sung thể thao, với liều lượng khuyến cáo từ 1 đến 10g mỗi ngày, theo UMHS. Đôi khi, liều cao ribose đôi khi được khuyến cáo để điều trị bệnh tim. Ví dụ, liều dùng để điều trị bệnh tim thường là 15 mg ribose uống bốn lần mỗi ngày. Ribose có trong viên nang, bột và chất lỏng. Hỏi bác sĩ của bạn về liều lượng phù hợp với bạn trước khi dùng chất bổ sung ribo cho bất kỳ mục đích sức khỏe nào.
Cảnh báo
