Các bài đọc về lượng glucose trong máu đáp ứng được những gì?

Theo năm 2007, 7. 8 phần trăm dân số Hoa Kỳ bị tiểu đường, theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Mặc dù tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng nếu không được kiểm soát, theo dõi lượng đường trong máu của bạn bằng đồng hồ lượng đường trong máu có thể giúp bạn duy trì nồng độ glucose lành mạnh và tránh các biến chứng. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, hãy tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về cách đọc đồng hồ đo glucoza lý tưởng cho bạn.

Video trong ngày

Người lớn

Nếu bạn không bị tiểu đường, lượng glucozeê trong máu của bạn nên luôn ở mức từ 70 đến 100 mg / dl. Đường huyết lúc đói, đo sau 8 giờ không ăn, nên ít hơn 100 mg / dL. Nồng độ glucose dưới 70 cho thấy có hạ đường huyết, hoặc lượng đường trong máu thấp. Nếu mức đường trong máu đói từ 100 đến 125 mg / dL, bạn có thể bị hạ đường huyết khi đói, còn gọi là prediabetes. Các mức trên 126 mg / dL cho thấy bệnh tiểu đường. Những người bị đái tháo đường nên cố gắng đạt được mức đường huyết đói từ 70 đến 130 mg / dL và dưới 180 mg / dL sau bữa ăn, tư vấn cho các chuyên gia từ Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Các phạm vi trên đề cập đến các giá trị đo trên máy đo hiệu chuẩn plasma.

Mức đường huyết lúc đói bình thường, không đái tháo đường cũng tương tự như ở người lớn. Ở trẻ bị đái tháo đường, nồng độ đường huyết lúc đói có thể cao hơn một chút. Các trẻ em dưới 5 tuổi, 80 đến 200 mg / dL là một phạm vi chấp nhận được, các chuyên gia về sức khoẻ trẻ em của Boys Town Pediatrics cho biết. Từ 5 đến 11 tuổi, mức này phải là 70 đến 180 mg / dL và đối với trẻ em từ 12 tuổi trở lên, mức độ nên là 70 đến 150 mg / dL.

Tầm quan trọng

Glucose là nguồn năng lượng cho tất cả các hệ thống trong cơ thể; không có đủ glucose, cơ thể và não không thể hoạt động bình thường. Hạ đường huyết có thể gây nhịp tim nhanh, run rẩy và chóng mặt, và các trường hợp nặng có thể gây co giật và bất tỉnh. Quá nhiều glucose, như trong trường hợp tiểu đường không kiểm soát, cuối cùng có thể gây tổn thương thận, tổn thương thần kinh, mù hoặc đột qu.. Giữ mức đường trong phạm vi khỏe mạnh có thể giúp bạn tránh những vấn đề về sức khoẻ.

Kiểm soát lượng đường trong máu của bạn

Việc đọc bài báo trên đồng hồ lượng đường trong máu của bạn đòi hỏi phải kiểm soát chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn bị hạ đường huyết không liên quan đến bệnh tiểu đường, hãy ăn bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ với lượng carbohydrate, protein và chất béo phức tạp. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, hãy dùng chế độ ăn uống của bạn trên ngũ cốc, rau và hoa quả và nhắm mục tiêu lấy 10-20 phần trăm calo từ protein, giới thiệu các chuyên gia của Đại học Maryland. Hạn chế các thực phẩm chứa carbohydrate cao bao gồm rau quả và bánh kẹo.Tiêm Insulin cũng có thể là cần thiết.

Những cân nhắc

Các máy đo đường huyết mới được hiệu chuẩn cho huyết tương, nhưng một số mô hình cũ hơn được hiệu chuẩn cho toàn bộ máu. Việc đọc cho các máy đo hiệu chuẩn plasma cao hơn 10 đến 12% so với đọc cho toàn bộ máu, khuyên các chuyên gia của Trung tâm Ung thư Joslin Diabetes. Vì vậy, nếu mục tiêu lượng đường trong máu của bạn thấp hơn 130 mg / dL trên một máy đo huyết tương, nó sẽ nhỏ hơn 120 mg / dL trên toàn bộ lượng máu. Các xét nghiệm y khoa được yêu cầu để chẩn đoán bệnh tiểu đường, bởi vì các máy đo lượng đường trong nhà không chính xác. Nếu bạn chưa được kiểm tra bệnh tiểu đường, hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được hướng dẫn nếu mức đường trong máu của bạn đang trên mức 100 mg / dL. Cũng nên tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và khó giữ mức đường trong phạm vi. Nếu lượng đường trong máu dưới 50 mg / dL, hãy liên hệ ngay với bác sĩ ngay cả khi bạn không có triệu chứng.