Lợi ích sức khoẻ của trà Trà Thái là gì?

Thái Lan có nguồn gốc từ Thái Lan, một quốc gia nằm ở Đông Nam Á. Trà có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh, mặc dù phương pháp phổ biến nhất để tiêu thụ là trên băng. Trà được làm từ lá trà đen đậm đặc và được cho ăn với sữa và đường. Uống trà đá Thái thường xuyên có thể có lợi cho bạn.

Video trong ngày

Giảm nguy cơ ung thư

Giảm cân

Trà Thái có chứa caffeine, hoạt động như chất kích thích. Khi cà phê được tiêu thụ ở mức độ vừa phải, nó sẽ giúp bạn tập trung, tỉnh táo và năng lượng. 8 ounce của trà đá Thái cung cấp cho bạn khoảng một nửa lượng caffein mà bạn sẽ nhận được từ uống cà phê 8 ounce. Theo The Right Tea, kết hợp các chất chống oxy hoá và caffeine từ uống trà đá Thái với tập thể dục vừa phải vài lần một tuần có thể làm tăng quá trình trao đổi chất của bạn và khuyến khích cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn, dẫn đến giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, uống quá nhiều trà caffein có thể kích thích quá mức cơ thể của bạn, khiến bạn cảm thấy lo lắng hoặc chóng mặt.