Trang Chủ Đời sống Lợi ích sức khoẻ của Uống Rượu Pin Noir Mỗi Ngày là gì?

Lợi ích sức khoẻ của Uống Rượu Pin Noir Mỗi Ngày là gì?

Mục lục:

Anonim

Bạn đã nghe, "Một quả táo mỗi ngày sẽ giữ cho bác sĩ đi." Mặc dù ăn nhiều trái cây và rau cải rất quan trọng trong việc giữ sức khỏe, những nghiên cứu gần đây cho thấy những lợi ích của rượu vang đỏ có thể khiến bạn uống một ly Pinot Noir mỗi ngày để tránh bệnh tật. Không nhiều hơn bốn đến sáu ounces rượu vang đỏ mỗi ngày có thể làm giảm bệnh tim, ngăn ngừa ung thư và tăng cường hệ thống miễn dịch. Với tất cả sự hùng vĩ của Burgundy, Pinot Noir, với mùi thơm của quả việt quất và hương thơm bằng gỗ hoặc bằng đất, không nên coi như một loại rượu kém hơn cho các thân nhân có màu sắc của nó ở Bordeaux.

Video trong ngày

Đặc tính

->

Pinot Noir Hình ảnh tín dụng: Hình ảnh. com / Hình ảnh. com / Getty Images

A Pinot Noir, mặc dù chưa có nhiều ruby ​​hay màu đỏ berry hơn là Bordeaux màu đỏ, nhưng lại có những khía cạnh thiết yếu của việc trở thành một trong những loại rượu vang xuất sắc nhất từ ​​Pháp và hiện đang sản xuất ở Oregon, California, Chilê, New Zealand và Australia. Nó có hàm lượng cồn khá cao, có độ axit từ trung bình đến cao và hàm lượng tanin từ trung bình đến thấp so với các giống khác của nó, Cabernet Sauvignon hoặc Merlot. Bổ sung tanin có thể được đóng góp bằng cách lão hóa rượu vang trong thùng gỗ sồi. Với những đặc điểm này, một cặp hoàn hảo cho một ly Pinot Noir là với một mảnh cá hồi của cá hồi để cung cấp cho bạn sức mạnh thúc đẩy hiệu quả của cả các chất chống oxy hoá và axit béo omega-3.

Các tính năng và lợi ích

->

. Resveratrol làm giảm nguy cơ bệnh mạch vành bằng cách làm giảm nguy cơ huyết khối. Ảnh tín dụng: Hemera Technologies / AbleStock. Các hợp chất polyphenolic như flavanoid và polyphenol, tập trung trong da đỏ của Pinot Noir và các giống nho màu đen khác, là các chất chống oxy hoá liên kết các gốc tự do trong cơ thể để giảm sự tạo ra các lipid bị ôxi hóa. Tannin, anthocyanins và procyanidins có thể làm tăng HDL, cholesterol "tốt", và hạ LDL, cholesterol "xấu". Theo Viện Linus Pauling, Resveratrol làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành bằng cách giảm nguy cơ huyết khối, giúp các mạch máu không bị tắc và linh hoạt. Các kết quả nghiên cứu được công bố bởi Bệnh viện Yale-New Haven cho thấy resveratrol ức chế các enzyme kích thích sự phát triển của tế bào ung thư và cũng có thể điều trị các bệnh thần kinh, vì nó hỗ trợ sự hình thành các tế bào thần kinh.

Uống rượu trong sự kiểm duyệt hoặc không có gì cả

->

Uống rượu trung bình được định nghĩa là trung bình một lần uống mỗi ngày đối với phụ nữ và hai lần uống mỗi ngày đối với nam giới. Một ly Pinot Noir cung cấp khoảng 640 microgram resveratrol. Số tiền sử dụng trong động vật để ngăn ngừa ung thư vượt quá 500 miligam mỗi người trưởng thành, tương đương với 2 1/2 chai rượu. Một thức uống được định nghĩa là bốn ounces rượu. Nếu bạn đã uống rượu vang đỏ, hãy làm như vậy với sự kiểm duyệt. Uống rượu trung bình được định nghĩa là trung bình một lần uống mỗi ngày cho phụ nữ và hai lần uống mỗi ngày đối với nam giới. Giới hạn ở nam giới cao hơn, vì nói chung, đàn ông cân nặng nhiều hơn và có nhiều enzyme chuyển hóa rượu hơn phụ nữ.

Cảnh báo

->

Uống rượu có thể dẫn đến nghiện, tổn thương gan và dị tật bẩm sinh. Cả Viện tim, phổi, máu và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đều khuyên bạn nên bắt đầu uống rượu chỉ vì phòng bệnh. Uống rượu có thể dẫn đến nghiện, tổn thương gan và dị tật bẩm sinh. Quá nhiều làm tăng nguy cơ cao huyết áp, triglyceride cao, béo phì và ung thư nhất định. Tránh hoặc hạn chế rượu nếu bạn có một trái tim yếu hoặc nếu bạn dùng aspirin mỗi ngày. Rượu chứa sulfite để bảo quản; nếu bạn bị dị ứng với lưu huỳnh, hãy chọn một loại nước giải khát khác. Giống như khi bắt đầu bất kỳ phác đồ nào, trước hết hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ.