Thiếu cân Các triệu chứng

Bệnh béo phì là một vấn đề nổi tiếng dẫn đến các vấn đề sức khoẻ mãn tính. Thiếu cân, tuy nhiên, cũng gây hại cho sức khoẻ của bạn. Nếu trọng lượng của bạn không nằm trong khoảng chính xác cho khung, giới tính và tuổi tác của bạn, bạn có thể bị bệnh thường xuyên, bị mất năng lượng, mất tóc hoặc có vấn đề về khả năng sinh sản. Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn không cân nhắc đủ, hãy nói chuyện với bác sĩ ngay.

Video trong ngày

Bệnh Thường Xuyên

Khi bạn ở dưới cân nặng chính xác cho khung hình của bạn, hệ thống miễn dịch của bạn có lẽ không mạnh bằng phải như vậy. Bạn sẽ có nhiều khả năng bị cúm, cúm theo mùa hoặc bệnh truyền nhiễm khác. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy không khỏe mạnh thường xuyên, đây có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn thiếu cân. Ngoài ra, khi bạn bị thiếu cân và bạn bị ốm, có thể mất nhiều thời gian để hồi phục hơn so với người có cân đúng.

Cảm thấy lạnh hoặc mệt mỏi

. Khi bạn thiếu vitamin B, cơ thể bạn không có đủ hồng cầu - hoặc các tế bào hồng cầu có thể được hình thành không chính xác - làm cho cơ thể vận chuyển oxy rất khó khăn. Ngoài ra, nếu bạn thiếu sắt, cơ thể của bạn sẽ có một thời gian khó khăn cung cấp oxy cho tế bào của bạn. Khi vận chuyển oxy chậm, có thể bạn sẽ cảm thấy ớn lạnh tất cả thời gian. Thiếu năng lượng và không có khả năng tập trung cũng là dấu hiệu thiếu máu.

Rụng tóc

Bình thường cơ thể bạn phải rụng một ít tóc mỗi ngày. Trung bình, người lớn giảm khoảng 100 sợi lông mỗi ngày, theo MedlinePlus. Nếu tóc của bạn rơi ra trong nắm đấm hoặc nếu lông mi, lông mày và lông cơ khác của bạn cũng bắt đầu rụng, đây có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn không duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng. Điều này đặc biệt có thể xảy ra nếu bạn đang ở chế độ ăn kiêng vì nó có thể là cơ thể của bạn không nhận đủ chất đạm và các chất dinh dưỡng khác để thúc đẩy sức khoẻ và tăng trưởng tóc.

Các vấn đề về nội tiết

Nếu trọng lượng của người phụ nữ không phải là ở nơi nó nên, cô ấy có thể có vấn đề về hoóc môn. Khi bạn không có đủ mỡ cơ thể, cơ thể bạn sẽ gặp khó khăn trong sản xuất hoocmon, bao gồm hormone tình dục như estrogen. Khi hoocmon của bạn trở nên mất cân bằng, bạn có thể bỏ lỡ một hoặc nhiều giai đoạn kinh nguyệt, đó là một tình trạng được biết đến như là vô kinh. Những bất thường về mức độ hoóc môn và chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai của bạn sau này.