Loại kali bổ sung

Mức kali trong cơ thể phải được quản lý cẩn thận để tránh các biến chứng phát sinh ở mức cao hoặc thấp. Chất bổ sung kali có thể thích hợp nếu cơ thể bạn thiếu chất dinh dưỡng này. Có nhiều loại chất bổ sung kali khác nhau. Nguyên nhân của thiếu kali quyết định loại bổ sung kali là sự lựa chọn tốt nhất.

Video trong ngày

Chọn Phù hợp Thích hợp

Bác sĩ sẽ đề nghị hoặc chỉ định loại bổ sung phù hợp với nguyên nhân gây thiếu kali. Muối kali bao gồm kali clorua, phosphate, bicarbonate, gluconate, citrate, aspartate và orotate. Kali clorua có hiệu quả trong điều trị hầu hết các nguyên nhân gây thiếu kali. Hầu hết kali từ thức ăn có liên quan đến phosphate, do đó tăng lượng kali sẽ không giúp điều chỉnh được sự thiếu kali liên quan đến sự thiếu hụt clorua. Kali clorua có thể là lựa chọn tốt nhất cho chứng hạ kali máu do sử dụng thuốc lợi tiểu hoặc nôn mửa, hoặc từ việc sử dụng muối alkalizing như gluconat, bicarbonate hoặc citrate, có thể dẫn đến nồng độ clo thấp. Kali bicacbonat có thể là lựa chọn tốt nhất nếu kali thấp xuất hiện cùng với chứng nhiễm acid chuyển hóa.

Các chất bổ sung kali có nhiều dạng khác nhau bao gồm viên nén, viên nang, bột, chất lỏng và hạt. Một số dạng được tạo ra để hấp thụ nhanh và một số dạng được dự định để hấp thụ chậm hơn. Các viên nang và viên nén phóng thích kéo dài nên được nuốt hết và không nên nhai. Bột, chất lỏng, hạt và viên sủi bọt thường tan trong nước. Tất cả các dạng bổ sung kali nên được dùng với chất lỏng đầy đủ để tránh kích ứng dạ dày. Chỉ nên sử dụng chất bổ sung kali theo chỉ dẫn trên nhãn và trong liều do bác sĩ kê toa.

Bạn cần bao nhiêu lượng

Theo Ủy ban Thực phẩm và Dinh dưỡng, người lớn cần 4, 700 miligam kali hàng ngày. Lượng kali cần thiết từ bổ sung cần tính đến mức độ thiếu hụt và lượng kali tiêu thụ trong chế độ ăn kiêng.Trái cây và rau quả là nguồn giàu kali nhất. Số lượng bổ sung cần thiết phụ thuộc vào sức mạnh của bổ sung. Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ và nhãn phụ để xác định xem cần phải uống bao nhiêu. Uống nhiều hơn 18 grams có thể gây ra phản ứng nặng vì lượng Kali cao, được gọi là tăng kali máu.

Phản ứng với chất bổ sung kali

Trong một số trường hợp, người ta có thể có phản ứng bất lợi đối với chất bổ sung kali. Thông thường những phản ứng này liên quan đến đau khổ đường ruột như buồn nôn, tiêu chảy, nôn mửa và trong một số trường hợp loét đường ruột. Phản ứng phụ nghiêm trọng nhất đối với các chất bổ sung kali là tăng kali máu, có đặc điểm ngứa ran ở bàn tay và bàn chân, nhịp tim bất thường, suy nhược cơ và trong một số trường hợp ngừng tim.