Nghệ và chanh cho đau

Củ nghệ là gia vị còn được gọi là nghệ tây hoặc curcumin Ấn Độ. Theo Trung tâm Quốc gia về Y học Bổ sung và Thay thế (NCCAM), nghệ cũng là một hợp chất trong y học Ayurvedic. Củ nghệ có một số cách sử dụng có thể dùng làm phương pháp điều trị thay thế cho đau. Kết hợp với nước chanh, nghệ có thể làm việc như một thuốc giảm đau có tính kháng khuẩn và làm việc như một loại trà thơm. Trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược bổ sung, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến ​​với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn.

Video trong ngày

Thú Cưng

Củ nghệ là cây bụi có nguồn gốc ở Ấn Độ, Châu Á và Châu Phi. Các công thức thảo dược cho gia vị này đến từ các thân cây dưới lòng đất, được gọi là thân rễ. Các nhà sản xuất làm khô thân cây để tạo ra một loại bột. NCCAM báo cáo rằng nghệ là một công thức đi vào trong y học cổ truyền Trung Quốc và Ayurvedic. Các chứng đau có thể có lợi từ chất củ nghệ bao gồm viêm khớp, chàm, ợ nóng, loét và sỏi mật. Củ nghệ là một chất chống viêm tự nhiên. NCCAM cũng tuyên bố rằng ít nghiên cứu lâm sàng có sẵn để khẳng định tính chất chữa bệnh của nghệ.

Chanh không chỉ là một loại nước cam quýt khi bạn xem xét các đặc tính của nó. Theo dược phẩm. com, các nghiên cứu dịch tễ học xác nhận rằng trái cây có múi, chẳng hạn như chanh, sẽ làm giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh, như bệnh thận niệu, tình trạng thận. Chanh cũng có tác dụng kháng khuẩn và kháng vi-rút có thể hoạt động tốt với một số ứng dụng bao gồm nghệ.

Quá trình

Kết hợp, hai thành phần này có thể có lợi cho một số phương pháp điều trị thay thế. Như trà, nghệ và chanh có thể giúp xoa dịu cơn đau từ đau họng và làm việc để chống lại các thiệt hại gốc tự do. Đun sôi hai cốc nước và thêm 1/2 muỗng cà phê. bột gừng, và nghệ. Đun sôi trong 10 phút sau đó ép nước vào cốc. Thêm 1 muỗng canh. xi-rô phong và nước ép từ chanh tươi. Củ nghệ hấp thụ qua trà có thể giúp giảm viêm khỏi viêm khớp và đau thần kinh bình tĩnh, nhưng các nghiên cứu chưa chứng minh lý thuyết này. Bản thân Thú củ cải cũng có thể mang lại một số lợi ích chữa bệnh. Trung tâm Y tế Đại học Maryland cho biết 300 mg. của nghệ bổ sung, lấy như một viên nang, có thể làm cho viêm xương khớp. Hãy nhớ rằng bạn nên luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu dùng chất bổ sung thảo dược mới. Củ nghệ, kết hợp với chanh và muối, cũng được sử dụng trong y học Ayurvedic như một thuốc phiện để giúp đau khớp hoặc bong gân.

Lợi ích

Các phương pháp điều trị bằng phương pháp điều trị bằng củ cải có rất ít nghiên cứu khoa học, vì vậy các lợi ích thực tế chưa được biết. Các trang web y tế, chẳng hạn như Trung tâm Y tế Đại học Maryland, đề cập đến nghệ như là một điều trị viêm tuyến giáp và viêm xương khớp. NCCAM báo cáo rằng thảo mộc có thể giúp tiêu hóa, giảm đau viêm khớp, và giúp điều chỉnh kinh nguyệt.Khi kết hợp với chanh, nghệ có thể làm giảm chứng viêm và đau nhức. Các đặc tính chống vi khuẩn của chanh sẽ giúp chống lại nhiễm khuẩn.

Những cân nhắc

Quản lý đau là một hành động cân bằng. Cách tiếp cận hiệu quả nhất có lẽ là thuốc trị liệu, ngược với cách điều trị thay thế như nghệ và chanh. Bạn không nên chuyển sang các công thức thảo dược để giảm bớt sự đau đớn ảnh hưởng đến lối sống của bạn hoặc là vô hiệu hóa. Đau của cường độ này đòi hỏi sự can thiệp y khoa. Củ nghệ ở liều lượng cao có thể ảnh hưởng đến chức năng của gan và gây ra các vấn đề về tiêu hóa. NCCAM cảnh báo rằng những người bị bệnh túi mật không nên sử dụng nghệ. Theo nguyên tắc chung, không dùng bất kỳ chất bổ sung chế độ ăn kiêng mà không tham khảo ý kiến ​​của một bác sĩ, vì một số có thể can thiệp với thuốc theo toa.