Teriyaki Gà Gà Xôi Calories

Bát gạo là món ăn đông lạnh phổ biến, thường kết hợp thịt và rau cùng với cơm và nước sốt vào một bữa phụ đơn giản và thuận tiện chuẩn bị. Bát cơm Teriyaki tương đối dễ tìm, nhưng chúng thường không có lượng calo và nên ăn một cách kiểm duyệt. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, mỗi bát cơm gà teriyaki chỉ phục vụ một lần duy nhất.

Video trong ngày

Năng lượng

Mỗi bát cơm có 428 calo.

Năng lượng từ chất béo

Một g chất béo có chín calo. Vì vậy, hơn 5 g chất béo trong một bát cơm gà teriyaki chiếm gần 48 calo từ chất béo.

Calories From Carbohydrate

MedlinePlus báo cáo rằng mỗi g carbohydrate có bốn calo. Do gạo và sốt teriyaki, bát cơm gà teriyaki tương đối cao trong carbohydrate với hơn 76 g. Điều này có nghĩa là mỗi bát cơm có hơn 305 calo từ carbs.

Năng lượng từ Protein

Một g protein đơn cũng có bốn calo. Một bát cơm gà teriyaki có hơn 19g protein, cho nó gần 77 calo từ protein.