Chế độ ăn kiêng đặc biệt cho Epstein-Barr

Vi rút Epstein-Barr rất phổ biến và ảnh hưởng đến gần như tất cả các cá thể ở Hoa Kỳ tại một điểm này hay nơi khác trong suốt cuộc đời của họ. Nó có thể là cấp tính hoặc mãn tính, và mặc dù không có phương pháp chữa bệnh, thay đổi lối sống - bao gồm cả chế độ ăn uống của bạn - có thể giúp làm giảm triệu chứng và thúc đẩy quá trình lành bệnh.

Video trong ngày

Nhận dạng

Các trường hợp cấp tính của EBV được điều trị tương tự như virut cúm hoặc cảm cúm. MayoClinic. com đề nghị uống nhiều nước và nước ép trái cây để giúp đỡ sốt và đau và ngăn ngừa mất nước. Naturpath Elizabeth Noble, tác giả của cuốn "Nature's Amazing Mononucleosis Cures", cũng khuyến cáo tập trung vào nước ép rau, nước canh, súp và trà thảo dược. như thịt gà, cá, thịt đỏ nạc, phô mai, trứng, bột sữa, đậu, đậu hũ và tempeh Noble cho biết thêm rằng 80% chế độ ăn uống của bạn nên có từ trái cây tươi và rau cải. Các loại thực phẩm chống viêm có thể bao gồm gừng, nghệ, dầu cayenne và chất béo thiết yếu như hạt, hạt, bơ và dầu ép tự nhiên.

Những cân nhắc

Một trong những yếu tố có thể xảy ra trong EBV là vấn đề với hệ miễn dịch, ví dụ như dị ứng. com báo cáo rằng dị ứng thực phẩm ảnh hưởng đến khoảng 6 đến 8 phần trăm trẻ em dưới 3 tuổi, và khoảng 4 phần trăm người lớn và nhiều người khác có thể bị dị ứng thức ăn. Một cách để nhận ra những dị ứng thực phẩm này là giữ nhật ký thực phẩm và sau đó là eli bỏ bất kỳ thực phẩm nghi ngờ nào trong vài tuần trước khi thêm chúng vào một lần.Trang web TeensHealth chỉ ra rượu, caffein và một số lượng lớn thức ăn vặt có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm EBV, trong khi CDC bổ sung đường tinh chế vào danh sách đó.

Cảnh báo

Các nhà khoa học vẫn không biết nhiều về EBV, nguyên nhân và cách điều trị nó thành công. Vì các triệu chứng bắt chước các bệnh khác như bệnh Lyme, bệnh tuyến giáp và lupus, nếu bạn gặp các triệu chứng tương tự như EBV hoặc mệt mỏi mãn tính, bạn nên kiểm tra với bác sĩ để xác định chẩn đoán chính xác cho tình trạng của bạn. Ngoài ra, bạn cần phải thận trọng với chế độ ăn uống và sản phẩm mờ nhất định để "chữa bệnh" EBV hoặc mệt mỏi mãn tính. Một báo cáo của Bộ dinh dưỡng, Trường Y tế công cộng Harvard công bố vào năm 1993 trong "Archives of Family Medicine" cảnh báo rằng tuyên bố các liệu pháp này làm giảm các triệu chứng mãn tính của hội chứng và thúc đẩy phục hồi là giai thoại và chưa được chứng minh bằng các nghiên cứu lâm sàng.