Tác dụng phụ của việc sử dụng Agave Syrup

Xà rốt Agave được làm từ cây Agave có ở miền tây nam Hoa Kỳ, Mexico và một phần Nam Mỹ. Sika Agave có chỉ số đường huyết thấp, nhưng chứa nhiều calo hơn đường. Nó ngọt hơn đường, do đó bạn có thể tiêu thụ ít hơn - nhưng nó là 90 phần trăm fructose, một đường đơn giản có thể làm tăng triglycerides và gây ra đau bụng, Joy Bauer từ chương trình Today cho biết.

Video trong ngày

Rủi ro gia tăng bệnh tim

Xà rốt Agave chủ yếu là fructose - một loại đường dễ chuyển hóa thành dạng chất béo gọi là triglycerides. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, Triglycerides làm tăng mức cholesterol, huyết áp và tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

>

Hội chứng ruột kích thích

Nước xi-rô Agave có thể gây ra chứng đau gas, đầy bụng và đau bụng, Joy Bauer của Today Show cho biết. Bà Bauer khuyến cáo sử dụng stevia, erythritol, Splenda, Equal hoặc đường thay vì xi-rô agave nếu bạn bị IBS.

Những dị ứng

Những người dị ứng với bất kỳ thành viên nào của họ cây Agavaceae nên tránh dùng xi-rô agawa. Phát ban da đã được báo cáo là một phản ứng dị ứng.