ƯU và khuyết điểm Về Hút thuốc

Theo Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ vào năm 2013, khoảng 23 phần trăm nam giới trưởng thành và 18 phần trăm phụ nữ trưởng thành ở Hoa Kỳ là người hút thuốc lá. Điều này đã tạo ra một ngành công nghiệp hàng tỷ đô la mà phụ thuộc vào nghiện. Mặc dù nhiều người hút thuốc tin rằng có một số lợi ích nhỏ đối với việc hút thuốc lá, hậu quả của thói quen trên cơ thể đã vượt trội hơn bất kỳ kết quả tích cực nào.

Video trong ngày

Tại sao khói?

Vì nicotin làm tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của bạn, bạn đốt cháy nhiều calo hơn, khiến một số người hút thuốc giảm cân. Hút thuốc cũng có thể làm dịu thần kinh và giúp tăng cường tập trung. Tuy nhiên, đây thường là một ảo tưởng kéo dài bởi chu kỳ nghiện. Khi mức nicotin của người hút thuốc giảm xuống và cô ta rút đi, cô ấy có thể cảm thấy lo lắng và không thể tập trung. Khi nồng độ nicotin trở lại bình thường sau khi hút thuốc, khả năng tập trung trở lại của cô, và cảm giác chung của cô về hạnh phúc cũng sẽ trở lại.

Hút thuốc và hoại phổi

Những bất lợi của việc hút thuốc lớn hơn nhiều so với lợi ích. Không thấy gì ở đây tốt hơn so với ảnh hưởng của thuốc lá lên phổi. Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ ước tính rằng thuốc lá có tới 600 thành phần. Khi bị hỏa hoạn, phản ứng tạo ra thêm 4, 000 hóa chất, trong đó nhiều chất gây ung thư. Khi tiếp xúc với các mô của miệng, thực quản và phổi, các hóa chất này có thể gây ra thiệt hại nghiêm trọng. Thiệt hại này có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ, bao gồm khí phế thũng và ung thư.

Hút thuốc lá và Hút thuốc

Hút thuốc cũng có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ tim mạch của bạn. Nó làm tăng huyết áp của bạn, điều này có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch như chứng xơ vữa động mạch. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc các cục máu đông, có thể dẫn đến não, dẫn đến đột qu stroke. Hút thuốc cũng làm giảm khả năng phổi, có thể ảnh hưởng đến khả năng tập thể dục của bạn. Việc mất tập thể dục có thể làm tăng trọng lượng và mức cholesterol, điều này cũng làm bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đau tim cao hơn.

Hạn mức tài chính của hút thuốc

Hút thuốc cũng có thể có ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoàn cảnh tài chính của bạn. Vào năm 2014, chi phí trung bình của một gói thuốc lá ở Hoa Kỳ là 5 đô la. 51. Ở một số tiểu bang, thuốc lá có thể tốn đến 9 đô la mỗi bao. Đối với một người hút thuốc chỉ hút một gói một ngày, thói quen có thể lên đến 2 đô la một năm, và đó là mức thấp nhất của quang phổ. Các tác động tài chính khác bao gồm sự mất mát về giá trị của ô tô và nhà cửa đã được hút thuốc, cũng như bất kỳ báo cáo về sức khoẻ hoặc bảo hiểm liên quan đến việc hút thuốc. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Hoa Kỳ.Trong số ước tính 2. 4 triệu người Mỹ chết hàng năm, khoảng 440.000 người chết do các bệnh liên quan đến hút thuốc lá. Ngay cả khi bạn đã hút cả cuộc đời, việc bỏ thuốc có thể làm tăng đáng kể tuổi thọ của bạn. Trong vài giờ sau khi hút thuốc lá cuối cùng của bạn, cơ thể của bạn sẽ bắt đầu tự chữa lành. Mặc dù một số vấn đề sức khoẻ từ việc hút thuốc lá là vĩnh viễn, nhiều người có thể bị giảm mạnh và thậm chí chữa khỏi bằng cách dừng thói quen.