Sữa bột Sữa Các sự kiện Dinh dưỡng

Sữa bột, bột khô được pha sữa lại thành sữa bằng nước, đóng vai trò là chất thay thế sữa không bị hư hỏng, làm cho nó trở thành lựa chọn phổ biến cho những người đồ tiếp tế khẩn cấp. Calo trong sữa bột có thể giúp bạn đạt được các mục tiêu dinh dưỡng hàng ngày của mình.

Video của Ngày

Calo

Một phần của sữa bột có chứa 159 calo, theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ. Dựa trên chế độ ăn kiêng 2 000 calo mỗi ngày, USDA sử dụng như là một điểm tham chiếu, điều này chiếm khoảng 8% lượng calo mà bạn cần hàng ngày.

Sữa bột đóng vai trò như một nguồn cung cấp canxi phong phú, cung cấp gần 12 phần trăm số lượng bạn cần mỗi ngày trong phần ăn 1/4 cốc. Viện Y học khuyến cáo rằng bạn tiêu thụ 1-1. 2 g canxi hàng ngày. Sữa bột còn chứa magiê, phốt pho, kali, vitamin C, vitamin A và vitamin D.