Thông tin dinh dưỡng cho Trang Phục Olive Garden

Olive Garden là một trong những nhà hàng Ý nổi tiếng nhất ở Hoa Kỳ. Hầu hết các bữa ăn đều có salad và bánh mỳ chữ ký, đã trở nên phổ biến đến nỗi nhà hàng cung cấp một lựa chọn ăn trưa đặc biệt của súp, salad và bánh mì. Nếu bạn đang theo dõi cân nặng của bạn hoặc đang trong chế độ ăn kiêng hạn chế, bạn có thể quan tâm đến việc ăn salad trong nhà. Máy chủ của bạn sẽ mang salad với áo choàng bên cạnh theo yêu cầu.

Video trong ngày

Calo

Việc bổ sung đồ ăn cho một món salad của Olive Garden làm tăng thêm 230 calo. Một món salad mà không có mặc quần áo có 120 calo. Một phần ăn mặc với mặc quần áo có 350.

Fat

Nước xốt salad Olive Garden là một phong cách làm săn chắc, chủ yếu là mỡ. Tin tốt lành là hầu hết trong số 22. 5 gram chất béo trong mặc quần áo là một dầu, không phải là một chất béo vững chắc. Chất béo rắn có nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển vị có thể làm tăng cholesterol và góp phần vào bệnh tim. Dầu có chứa chất béo không bão hoà đơn, không làm tăng cholesterol của bạn.

Gluten

Nếu bạn nhạy cảm với gluten, protein trong lúa mì, ăn ngoài trời có thể là một thách thức. Nước xốt rau Olive Garden không chứa gluten. Hãy chắc chắn để đặt món salad của bạn mà không có gỏi. Thứ tự salad của bạn mà không gừng cũng làm giảm calorie tổng thể và đếm natri của món ăn.