Dinh dưỡng Thông tin cho Nestea

Trà là loại đồ uống phổ biến thứ hai trên trái đất. Nestea, một công ty chè đóng chai thuộc sở hữu của Coca Cola, là một lựa chọn phổ biến. Nếu bạn biết chút ít về thức uống có sẵn trên toàn quốc này, bạn có thể thưởng thức nó mà không ảnh hưởng tới các mục tiêu sức khoẻ của bạn.

Video trong ngày

Hương vị

Chai đóng chai của Nestea có ba loại. Iced Tea, có trong chế độ ăn kiêng thường xuyên, có trong 20 oz … chai, 12 gói 16. 9 oz. chai và 12 gói 12 oz. lon. Trà Iced Trà đều có trong chai hai lít. Trà xanh, cả hai đều đặn và chế độ ăn uống, có sẵn trong 20 oz … chai và một gói 12 của 16. 9 oz. chai. Trà đỏ, còn được gọi là Mứt lựu và hương mọng, chỉ có ở dạng thường, và đóng gói trong chai 20 oz … hoặc 12 gói là 16,9 oz. chai.

Phục vụ

Loại trà thường xuyên của Nestea liệt kê hai phần ăn khác nhau trên nhãn của họ. Ở phía bên trái, Nestea liệt kê kích cỡ phục vụ theo định nghĩa về "phục vụ" của công ty: 8 ounce lỏng. Theo tính toán này, theo nhãn, một chai 20 oz chứa 2. 5 phần ăn. Tuy nhiên, nhãn của Nestea có cột thứ hai liệt kê thông tin dinh dưỡng cho toàn bộ thùng chứa. Đây là thông tin hữu ích cho những người có lo ngại về sức khoẻ; bạn sẽ không phải lôi ra một máy tính để tìm ra những gì bạn đang uống.

Năng lượng

Năng lượng trong Nestea thay đổi theo sản phẩm. An 8 fl oz. phục vụ trà xanh thường xuyên chứa 80 calo; uống toàn bộ 20 oz chai và bạn sẽ tiêu thụ 210 calo. Số calorie cũng giống nhau đối với trà Trắng Iced thường, trong khi Red Tea có 50 calo cho mỗi khẩu phần "," đó là 130 calo mỗi chai 20 oz. Tất cả các loại trà Ăn kiêng không có calo.

Lợi ích

Trà là tốt cho bạn. Theo thống kê của Trung tâm Y tế Đại học Maryland, cả hai loại trà xanh và đen - loại truyền thống được sử dụng trong trà đá - làm giảm nguy cơ bệnh tim bằng cách làm giảm cholesterol và triglyceride, mặc dù các nhà nghiên cứu vẫn chưa biết tại sao. Đại học báo cáo rằng trà cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư; các polyphenol có trong trà, đặc biệt là trong trà xanh, có thể độc hại cho tế bào ung thư.

Cảnh báo

Các cá nhân có điều kiện sức khoẻ nhất định không nên uống trà xanh, theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, UMMC.Những điều kiện này bao gồm rối loạn lo âu, vấn đề về tim và các vấn đề về tiêu hóa như loét dạ dày. Phụ nữ mang thai và cho con bú sữa mẹ cũng nên tránh dùng trà xanh, theo báo cáo của UMMC.