Trang Chủ Đời sống Trọng lượng lý tưởng cho một Ballerina

Trọng lượng lý tưởng cho một Ballerina

Mục lục:

Video trong ngày
Tỷ lệ
Chiều cao
Xây dựng
Ballet là vất vả và cực kỳ đòi hỏi trên cơ thể. Như vậy, một vũ công ballerina sẽ tạo ra một lượng đáng kể cơ bắp, đặc biệt là ở chân và cánh tay. Cơ bắp đậm hơn mỡ, vì vậy một nữ săn hươu cơ có thể cân nặng hơn một chút. Nếu bạn đã làm việc nghiêm túc trong nhiều năm như một vũ công, bạn có thể cân nhắc nhiều hơn.
Sự cân nhắc quan trọng nhất khi nói đến trọng lượng lý tưởng của một vũ công ballerina là liệu cân nặng của bạn có khỏe mạnh cho bạn và khung của bạn hay không. Cơ thể cần một số chất dinh dưỡng nhất định, đặc biệt nếu nó được mong đợi để thực hiện các bài tập nghiêm ngặt đó là múa ba lê. Nếu cơ thể không được cung cấp những chất dinh dưỡng này, cuối cùng nó sẽ vỡ ra như trong trường hợp buồn cười của Heidi Guenther, một nghệ sỹ ballet hàng đầu của Boston Ballet, người đã chết năm 1997 do chứng suy tim sau khi được giám đốc nghệ thuật của cô giảm cân. Trọng lượng chỉ 93 lbs. khi Heidi chết, Heidi dùng chất nhuận tràng và quay sang binging và tẩy để đạt được trọng lượng lý tưởng cho một người mẫu hà thành.Điểm mấu chốt là không có sự nghiệp hay sở thích nào có thể gây nguy hiểm cho sức khoẻ của bạn, vì vậy nếu bạn thấy rằng bạn không phải là trọng lượng lý tưởng cho một vũ công bartherina, bạn không nên đi đến các biện pháp quyết liệt để thay đổi điều đó. Làm việc với kỹ thuật của bạn, trọng lượng hơn rất nhiều so với trọng lượng, và tiếp tục khiêu vũ.

Trọng lượng lý tưởng cho một vũ công balerina phụ thuộc vào công ty ballet và các vũ công balerina. Ballet đã cố gắng di chuyển theo hướng hiện đại và nhạy cảm hơn bằng cách chấp nhận các vũ công lớn hơn nhưng vẫn có một loại cơ thể nào đó được xem là hấp dẫn nhất trên sân khấu.

Video trong ngày

Tỷ lệ

Một cơ thể ballerina cổ điển sẽ có tỷ lệ rất cụ thể - cánh tay và chân dài, mảnh dẻ với đầu nhỏ, cổ dài và thân ngắn. Hình dạng cơ thể này được coi là tối ưu để tạo ra những đường nét đáng yêu và những phong trào biểu cảm trên sân khấu.

Chiều cao

Chiều cao của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định trọng lượng lý tưởng của bạn. Hầu hết các ballerinas nằm giữa khoảng 5 foot 3 inch và cao 5 feet 8 inch. Với chiều cao này, trọng lượng lý tưởng là bất cứ nơi nào giữa khoảng 85 đến 130 lbs., và phụ thuộc rất nhiều vào cơ và khối xương.

Xây dựng

Cơ bắp so với chất béo

Ballet là vất vả và cực kỳ đòi hỏi trên cơ thể. Như vậy, một vũ công ballerina sẽ tạo ra một lượng đáng kể cơ bắp, đặc biệt là ở chân và cánh tay. Cơ bắp đậm hơn mỡ, vì vậy một nữ săn hươu cơ có thể cân nặng hơn một chút. Nếu bạn đã làm việc nghiêm túc trong nhiều năm như một vũ công, bạn có thể cân nhắc nhiều hơn.

Những cân nhắc

Sự cân nhắc quan trọng nhất khi nói đến trọng lượng lý tưởng của một vũ công ballerina là liệu cân nặng của bạn có khỏe mạnh cho bạn và khung của bạn hay không. Cơ thể cần một số chất dinh dưỡng nhất định, đặc biệt nếu nó được mong đợi để thực hiện các bài tập nghiêm ngặt đó là múa ba lê. Nếu cơ thể không được cung cấp những chất dinh dưỡng này, cuối cùng nó sẽ vỡ ra như trong trường hợp buồn cười của Heidi Guenther, một nghệ sỹ ballet hàng đầu của Boston Ballet, người đã chết năm 1997 do chứng suy tim sau khi được giám đốc nghệ thuật của cô giảm cân. Trọng lượng chỉ 93 lbs. khi Heidi chết, Heidi dùng chất nhuận tràng và quay sang binging và tẩy để đạt được trọng lượng lý tưởng cho một người mẫu hà thành.Điểm mấu chốt là không có sự nghiệp hay sở thích nào có thể gây nguy hiểm cho sức khoẻ của bạn, vì vậy nếu bạn thấy rằng bạn không phải là trọng lượng lý tưởng cho một vũ công bartherina, bạn không nên đi đến các biện pháp quyết liệt để thay đổi điều đó. Làm việc với kỹ thuật của bạn, trọng lượng hơn rất nhiều so với trọng lượng, và tiếp tục khiêu vũ.

Bài viết thú vị